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【養(yǎng)生保健】每天5分鐘 糾正駝背、圓肩、高低肩

你有高低肩、圓肩、駝背嗎？阻力訓(xùn)練幫到你！

5個(gè)動(dòng)作練出背部肌肉, 拒絕駝背、高低肩!

簡(jiǎn)單幾個(gè)動(dòng)作，糾正駝背、高低肩、脊柱側(cè)彎

不良體態(tài)矯正的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：駝背高低肩長(zhǎng)短腿的矯正

如何自我進(jìn)行體態(tài)矯正（脊柱側(cè)彎、高低肩、含胸駝背、骨盆前傾）

健康生活方式日鍛煉內(nèi)容

家里有含胸駝背的，中醫(yī)：每天趴地5分鐘，不出3周，挺直腰桿

拿什么拯救你，玩手機(jī)的低頭族？

4個(gè)動(dòng)作，矯正你的圓肩駝背

激活無(wú)力肌群 告別圓肩駝背

4招解決含胸駝背，每天只需8分鐘，回歸健康體態(tài)，還有助長(zhǎng)高！

不是我說(shuō)，你覺(jué)得你駝背圓肩的樣子，好看？！

駝背就這樣訓(xùn)練，記住這幾個(gè)動(dòng)作，矯正起來(lái)并不難

不用狂練！只要改正這些不良體態(tài)，就能讓你看上去瘦10斤！

6個(gè)超級(jí)毀身材的動(dòng)作，你可能每天都在做！

駝背、高低肩、歪脖子…體態(tài)越來(lái)越丑，原來(lái)是這里彎了！

【技術(shù)貼】【不要懶了好嗎~！立竿見(jiàn)影！主要問(wèn)題已...

久坐不動(dòng)臉大背厚肩頸痛，碎片化時(shí)間這樣練，挺拔身姿輕松瘦

高低肩、駝背嚴(yán)重，影響體態(tài)4個(gè)動(dòng)作改善姿態(tài)不良，矯正脊椎

趙麗穎再上熱搜，鍛煉生圖線條感十足！更抓眼球的，是女神絕美的體態(tài)！

比楊冪駝背更嚇人的，竟是唐藝昕的“脊椎側(cè)彎”？??？！

徒手增大肌肉的訓(xùn)練

四種簡(jiǎn)單動(dòng)作改善駝背

鎖骨看你屬于高肩還是低肩？正確做4伸展有效解酸痛

醫(yī)林正骨｜駝背、高低肩？脊柱側(cè)彎一定要手術(shù)？手術(shù)影響長(zhǎng)高？

新人不能盲目跑步，做好這4個(gè)細(xì)節(jié)，讓你的跑步訓(xùn)練更輕松舒適

駝背、高低肩？這樣做輕松糾正！

獨(dú)家 | 你的背挺直了嗎？

冬季運(yùn)動(dòng)的熱身