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原文：健身之后不可不做的大事--拉伸

倒三角轟炸訓(xùn)練打造完美背部肌肉

20150405 閱76 轉(zhuǎn)3

健身1年后, 你會發(fā)現(xiàn)

等待相識閱63 轉(zhuǎn)3

健身計劃中, 背闊肌需優(yōu)先練?! 幾個練背黃金動作

星空之下523 閱175 轉(zhuǎn)3

上身、下身、核心肌肉練習：12組

悟空73 閱247 轉(zhuǎn)6

7個必會黃金動作! 讓身體24小時持續(xù)燃脂

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健身初學(xué)者, 如何做一個標準的“深蹲”動作?

深蹲十三式, 做不了3個動作男士要多鍛煉了!

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UC頭條：堅持一個月平板支撐會發(fā)生什么?

RAIND401 閱241 轉(zhuǎn)4

完美健身怎能不練斜方肌5個專門針對斜方肌的訓(xùn)練動作

大慶老唐閱744 轉(zhuǎn)9

健身背部訓(xùn)練計劃5個動作全面深度刺激背部肌肉矯正駝背

功城閱699 轉(zhuǎn)6

為何拉伸對健身如此重要? 看完他們你就明白.......

DJ資料館閱62 轉(zhuǎn)3

一身健碩的肌肉, 是男人最低調(diào)的炫耀!

紅哥ug2fnj1xid 閱118 轉(zhuǎn)3

UC頭條：練完健身房里的戰(zhàn)繩你就是戰(zhàn)神!

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黃蔥蔥閱135 轉(zhuǎn)3

360愛文摘閱59 轉(zhuǎn)2

做了46年引體向上, 吃了21年素, 這個老頭有點吊

dhly2008 閱106 轉(zhuǎn)2

男人把體脂降低10%后, 到底能帥成什么樣?

cocosyl 閱1267

肌肉男在中國有多稀有? ! 看完你就知道了、、、

大勇1975 閱298

訓(xùn)練動作不求人, 最全健身動圖教程

MirGAO 閱480 轉(zhuǎn)15

女人每晚20次, 比吃什么藥都強!

如水138 閱668 轉(zhuǎn)9

菇?jīng)? 將來你會后悔這么干的…

愛你一生131415 閱44 轉(zhuǎn)3

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男女通用的最兇殘燃脂運動

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