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到底是什么左右著你的情緒？

心理調(diào)適 | 如何找到情緒背后的真相？

說(shuō)說(shuō)小情緒

情緒有問(wèn)題，一定是你想偏了！

網(wǎng)頁(yè)搜索_abc理論是什么

愿你始終微笑著奔跑 ——高三解壓微班會(huì)手稿

心靈成長(zhǎng)|《控制憤怒》

每日分享:信念解析（一）。埃利斯通過(guò)臨床觀察，總結(jié)出日常生活中11種不合理信念，并對(duì)不合理性進(jìn)行了解析。1、“每個(gè)人要絕對(duì)獲得周?chē)h(huán)境尤其是生活中每一位重要人物的喜愛(ài)和贊許。”這是不可能實(shí)現(xiàn)的假象。因

伊說(shuō)解書(shū)|“理性情緒行為療法”讓你的憤怒成為可以控制的情緒

他（她）為什么感到自卑？

閱讀阿爾伯特.埃利斯《我的情緒為何總被他人左右》，感受心理學(xué)大師的人生智慧

埃利斯在提出（）時(shí)，總結(jié)了一個(gè)著名的“ABC”理論。

合理情緒療法

如何通過(guò)管理情緒，減少對(duì)自己的傷害？

拯救憤怒的情緒：人人都需要一套情緒管理ABC法則！