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原文：
道一微言：太極拳的底盤(pán)訓(xùn)練
太極拳的腳跟、腳尖落地旋轉(zhuǎn)如何換勁？
mmnn314 閱185 轉(zhuǎn)32
李老師解析方步的技術(shù)要領(lǐng)
個(gè)人圖書(shū)館590 閱1656 轉(zhuǎn)15
太極拳步型原理(動(dòng)形)
柔輕如風(fēng) 閱1754 轉(zhuǎn)115
掤勁——后腳往前移動(dòng)時(shí)要注意
tjboyue 閱240 轉(zhuǎn)13
第869期：怎樣練好孫式太極拳之基本步法
文苑書(shū)店66 閱284 轉(zhuǎn)5
都說(shuō)太極的腿功很重要，到底怎么練呢？
暢夫 閱46
傳統(tǒng)楊式太極拳的步距
戈壁的紅柳 閱1032 轉(zhuǎn)46
陳氏太極拳和諧十三式：09蹬一跟
長(zhǎng)林悠草 閱266 轉(zhuǎn)10
初學(xué)太極拳的知識(shí) - 金色盾牌的日志 - 網(wǎng)易博客
鳳凰傳奇1978 閱168 轉(zhuǎn)4
【舞支招】初學(xué)摩登舞必經(jīng)之路
風(fēng)景這邊獨(dú)好軒 閱200 轉(zhuǎn)4
摩登舞學(xué)習(xí)，注意三大方面讓你持續(xù)進(jìn)步！
相識(shí)是緣0 閱585 轉(zhuǎn)6
跑者都該知道的熱身方法——馬克操
南華逍遙子 閱544
腳跟轉(zhuǎn)還是腳尖轉(zhuǎn)？太極拳真正的轉(zhuǎn)身要點(diǎn)就在這里
昵稱(chēng)30123643 閱16 轉(zhuǎn)3
站樁精要
小山 愛(ài) 閱38 轉(zhuǎn)2
重心先動(dòng)和移動(dòng)
蟲(chóng)_二 閱28
太極貓步的走法
經(jīng)舍 閱14522 轉(zhuǎn)336
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法 太極拳五功之一 太極樁功 呼吸與意念結(jié)合要點(diǎn)
天利圣為之問(wèn)道 閱409 轉(zhuǎn)29
太極拳基本步法，動(dòng)作要領(lǐng)及圖解
太行森林 閱4335 轉(zhuǎn)26
怎樣練習(xí)吳式太極拳之斜飛式
hhtcat 閱979 轉(zhuǎn)6
摩登舞基本舞步練習(xí)
正月初二 閱399 轉(zhuǎn)11
武式太極拳十九二十式轉(zhuǎn)身右膝腳和按勢(shì)
msj7211 閱131 轉(zhuǎn)4
孫式太極拳三十六七八式披身伏虎和左分腳和轉(zhuǎn)身右蹬腳
新用戶61106464 閱40
基本舞步練習(xí)要領(lǐng)
丹河小舟 閱452 轉(zhuǎn)3
時(shí)髦緊腿操 簡(jiǎn)單又輕松
云天123 閱364 轉(zhuǎn)15
深蹲時(shí)重心放在前腳掌還是后腳跟？
jnplszsm 閱6925 轉(zhuǎn)5
太極拳“貓步”及練法
聽(tīng)雨軒 sjh 閱6334 轉(zhuǎn)136
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