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「劃重點(diǎn)」一套核心瑜伽訓(xùn)練，練下來腹部小了臀部也翹了！

「劃重點(diǎn)」馬甲線動(dòng)作那么多如何選？這3個(gè)動(dòng)作親測(cè)有效……

每天都練瑜伽，小蠻腰加馬甲線，樣樣都有

腿粗、小肚腩有救了！這么練120斤變90斤

每天5個(gè)瑜伽拉伸練習(xí)，柔軟僵硬的身體，讓你隨心所欲

沒有蜜腿怎么過夏天?6式瑜伽讓你瘦腿更輕松

堅(jiān)持5式瑜伽練習(xí)，循序漸進(jìn)，讓你跟水桶腰說拜拜

簡(jiǎn)單粗暴的瑜伽球動(dòng)作，練就完美馬甲線

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馬甲線的必練絕殺動(dòng)作！不是仰臥起坐，不是平板支撐，而是......

還在仰臥起坐練腹肌？不折不扣的危險(xiǎn)動(dòng)作，很多人中招

就練這7個(gè)瑜伽動(dòng)作,想不漂亮都難!

每天5個(gè)瑜伽動(dòng)作，勤加練習(xí)，平腹細(xì)腰，馬甲線練出來

夏日減肥瑜伽動(dòng)作?瘦腰瘦腿瘦不停

背厚一公分，人顯老兩歲，像這樣開背，練越薄越顯年輕

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家庭瑜伽：每天10分鐘，肚腩一掃空

夏日炫腹無壓力！每天6分鐘，5式瑜伽練出緊致大長(zhǎng)腿

聽說有馬甲線的人，都在做這些瑜伽體式！

一招就能瘦小腹7天練出馬甲線!

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先瘦腰，再練肌肉線條，馬甲線的正確鍛煉序列

最實(shí)用的馬甲線瑜伽球動(dòng)作，在家輕松瘦身！

別讓小肚腩毀了身材！想要馬甲線？就多練這5個(gè)瑜伽動(dòng)作