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原文：
總是睡不好？多半是這 6 個(gè)壞習(xí)慣在作怪
熬夜傷身 支幾招幫你擺脫熬夜的壞習(xí)慣
唯心獨(dú)醉88 閱324 轉(zhuǎn)13
想長壽，謹(jǐn)記晨起“四不”，睡前“三不要”，再喜歡也盡量改改
j乚x08gg2a8l 閱62 轉(zhuǎn)5
長期熬夜，4種疾病或會(huì)疾病會(huì)不請自來，常熬夜的人不妨看看
老張?jiān)捊】?nbsp; 閱49 轉(zhuǎn)4
睡眠是最好的補(bǔ)藥，這四個(gè)睡前壞習(xí)慣要趕緊改掉
見素抱樸780 閱49 轉(zhuǎn)2
長夜難眠與睡前壞習(xí)慣有關(guān)
曉鈺2017 閱44
比抽煙恐怖100倍的11個(gè)壞習(xí)慣
ZBY子不語001 閱48
養(yǎng)生專家：這3個(gè)睡前的壞習(xí)慣，越做越短命，很多人都控制不??！
暗香疏影0998 閱70 轉(zhuǎn)3
超3億人存在睡眠障礙！幾乎人人都有的習(xí)慣 ，正在“偷走你的睡眠”
梅雪舟 閱38 轉(zhuǎn)3
晚上9點(diǎn)至11點(diǎn)是養(yǎng)生大好時(shí)機(jī)，別再做錯(cuò)事情！
我的學(xué)校西亞斯 閱78
六種技巧在三十分鐘內(nèi)改善睡前習(xí)慣
鷯歌 閱417 轉(zhuǎn)26
春節(jié)期間，為了健康，早起三不，睡前三忌，牢記三懶，常有三伴
小趙養(yǎng)生庫 閱139 轉(zhuǎn)14
老中醫(yī)臨終道出：想要長壽，人過60后，睡前最好遠(yuǎn)離它們，再喜歡也不行
sias16846 閱222 轉(zhuǎn)12
40歲想長壽？睡前這4個(gè)壞習(xí)慣得改
克格勃的圖書館 閱79 轉(zhuǎn)4
長期在睡前玩手機(jī)的人，用不了多久，這5個(gè)痛苦或許會(huì)到來
子孫滿堂康復(fù)師 閱63 轉(zhuǎn)4
短命的習(xí)慣 睡前這事干得越多壽命越短
老long 閱95 轉(zhuǎn)3
晚上經(jīng)常失眠，也許還和生活習(xí)慣有關(guān)？早知道早預(yù)防
知心隨緣 閱33 轉(zhuǎn)4
為啥總是凌晨三、四點(diǎn)自然醒？多半與體內(nèi)缺乏的這幾類維生素有關(guān)
夏王王王 閱91 轉(zhuǎn)5
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聚沙q8u2c0pdu6 閱55 轉(zhuǎn)3
50歲后，睡覺前的5個(gè)習(xí)慣，若能及時(shí)改掉，或能助力健康和長壽
華民 閱10 轉(zhuǎn)3
山西省中醫(yī)院：40歲以后，晨起和睡前的這些短命習(xí)慣，一定要避免
陽光心情jr 閱35 轉(zhuǎn)2
你為什么老是睡不著？
檸檬心理課堂 閱14 轉(zhuǎn)2
不想失眠就要先改掉這些壞習(xí)慣，來看看你占了幾個(gè)？
柚子健康 閱27 轉(zhuǎn)2
長期在睡前玩手機(jī)的人不久，這3個(gè)“痛苦”或許會(huì)落你身上
晉中豐燁液壓 閱57
美人計(jì) | 想要告別水腫？你得先改掉這些壞習(xí)慣！
llvsh 閱43
世界睡眠日 | 4個(gè)睡眠好習(xí)慣獻(xiàn)給你
ynhnzp 閱49
睡出來的長壽！若想身體健康，睡前4個(gè)習(xí)慣要改，否則傷身不淺
ldtsg1957 閱23
睡前養(yǎng)成這6個(gè)好習(xí)慣，或能提升睡眠質(zhì)量，了解后，不妨試試
九州好人 閱26
想長壽，遠(yuǎn)離晨起“四不”，戒掉睡前“三不”，再喜歡也要盡量改
長林悠草 閱41
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