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多吃堅果可以顯著降低心血管疾病風險，而肉蛋白卻相反！

蛋白質來源，如何影響心血管疾??？

肉類蛋白增加心血管疾病風險，堅果對心臟有益

常吃些堅果和瓜籽有益于心血管健康

植物蛋白對健康有益處，我們應該怎么吃呢？

血管到80歲也不老：平時多吃兩種食物，養(yǎng)血管還長壽！不妨一看

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延年益壽！多項研究表明：多攝入植物蛋白，心血管疾病風險和死亡率明顯降低

好消息：動物蛋白無害 植物蛋白有益

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來聊聊蛋白質吧，每天得吃多少？多了會致癌？其實蛋白質本無錯

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怎么吃肉對心血管好？別超過這個量

簡單自制蛋白粉。

蛋白質知識大全

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飲食習慣與模式對心血管疾病的影響