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心理專家：如何讓焦慮“消失”？試試這些方法！

快來救救我，我要瘋了——驚恐發(fā)作，一種急性焦慮發(fā)作的自救

心跳加速、惡心？如何在自己焦慮的時候平復(fù)心情？

心理醫(yī)生：應(yīng)對和預(yù)防驚恐發(fā)作的5個技巧

焦慮癥：一種真實而嚴重的疾病

什么叫驚恐癥

發(fā)展到嚴重焦慮，有哪些過程？

恐懼與危險往往是自己想像出來的

我漸漸走出了復(fù)發(fā)的重度焦慮癥

心理學(xué)家：幾種有效緩解急性焦慮（驚恐發(fā)作）的方法

人人都說“焦慮”，但你了解焦慮癥嗎？

維生素、礦物質(zhì)——神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)

一餓就“心慌、手抖、無力”，這是啥情況？是低血糖嗎？答案來了

中、高考前6步走 考場發(fā)揮不用愁 快記下來從現(xiàn)在就開始準備吧

五花八門的頭痛

如何控制自己的情緒?

患抑郁癥起床時的焦慮：早晨起床時焦慮的原因以及日常應(yīng)對

5、如何消除焦慮（創(chuàng)作人TamaraL.Hartl,PhD）（詳述）

4種方法來放松心情

11種只有焦慮的人才會懂的痛

幫助快速入睡的 8 種有效方法

四招放松法 教您有效緩解高考焦慮

如何緩解焦慮情緒？

焦慮癥急性發(fā)作怎么辦才好

如何解決自己的內(nèi)心沖突

還等什么...想讓你變得更聰嗎?? 來試試吧......

9種消除焦慮的方法，值得收藏！

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焦慮會帶來這些“病”

地西泮的作用