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原文：老人練肌肉記性好，更長壽：建議每周練兩次

練肌肉記性好

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老人練肌肉記性好

云中公子閱68 轉(zhuǎn)4

老人要設(shè)法留住肌肉

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要想記性好常按這些穴

雨林修養(yǎng)館閱59 轉(zhuǎn)7

腦供血不足的，2個動作，頭不暈了，記性好了，大腦更健康

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人到60歲，如何延長壽命？專家：6個建議，60歲的人，2件事別再做

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冬天早餐這樣吃，記性好了，脾腎強了，免疫提高了！最適合老人！

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早餐簡單做個粥，孩子補腦更聰明，老人記性好不健忘

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上了年紀(jì)后，老人越來越干癟，肌肉減少力量虛弱，該如何改善？

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測測你有多少運動誤區(qū)

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每天扎馬步出拳100下，改善全身循環(huán)，大腦健康輕松，記性好。

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記性好的人生，真的就像開掛一樣！

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力量訓(xùn)練，好處不止增肌

防止老人摔傷幾招簡單運動法強骨健身

劉燕燕閱113 轉(zhuǎn)2

走路、跑步都比不上它!連世衛(wèi)組織都贊同,你不做就太虧了

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