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延年益壽！多項(xiàng)研究表明：多攝入植物蛋白，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)和死亡率明顯降低

【營養(yǎng)免疫長壽】植物蛋白和動(dòng)物蛋白,哪個(gè)更健康?

大豆：健康飲食的珍寵

哈佛醫(yī)學(xué)院重大發(fā)現(xiàn)：植物蛋白代替肉類可增加壽命，降低34％死亡風(fēng)險(xiǎn)！

動(dòng)物和植物蛋白質(zhì)有什么區(qū)別？素食會不會營養(yǎng)不足呢

全食物植物性飲食蛋白質(zhì)攝入指南

植物性蛋白質(zhì)

明星倡導(dǎo)我們吃素，吃素對健康有哪些影響？了解這些后，覺得既可笑，又悲哀。

素食飲食并不總是意味著健康

救命的飲食

吃得對，活得好——摘自《救命的飲食》

柯林.坎貝爾講述：吃純素降低患病率

純素食主義是否讓人更健康？

《新世紀(jì)健康飲食》

新世紀(jì)健康飲食1

飲食在預(yù)防、扭轉(zhuǎn)前 15 名疾病殺手中的作用

意想不到！掌管健康開關(guān)的竟是它——生活方式營養(yǎng)學(xué)

植物性蛋白質(zhì)與動(dòng)物性蛋白質(zhì)區(qū)別, 你更需要哪一樣。

動(dòng)物纖維和植物纖維有什么區(qū)別?動(dòng)物蛋白和植物蛋白有什么區(qū)別?）

動(dòng)物性蛋白

糖尿病患者要注意飲食，飲食中我們要先了解飲食中的蛋白質(zhì)是怎么形成的

蛋白質(zhì)

蛋氨酸與癌癥的微妙關(guān)系

動(dòng)物蛋白、植物蛋白、大豆?jié)饪s蛋白、大豆分離蛋白，選哪種？

40萬人16年追蹤發(fā)現(xiàn)，多吃植物蛋白，可最高降低1/3死亡風(fēng)險(xiǎn)

動(dòng)物蛋白真的比植物蛋白好嗎？《微妙的平衡——真相》

素食者要怎么吃，才能保證蛋白質(zhì)充足？

動(dòng)物性蛋白與植物性蛋白對攝食的動(dòng)物有何不同？那種營養(yǎng)價(jià)值較高？

[轉(zhuǎn)載]動(dòng)物蛋白對健康的7大危害