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“地茄子”，鈣含量是牛奶5倍

過去只吃果，如今葉子更值錢，鈣含量比牛奶高，城里10元1斤

農(nóng)村這玩意，不但長得好看，還很實在，其鈣含量超過牛奶的3倍！

農(nóng)村這野菜，鈣含量是牛奶的4倍，3月正當季，遇見別錯過！

立夏前，這菜抓緊吃，鮮嫩營養(yǎng)，鈣含量比牛奶高，卻常被當成雜草，隨手一蒸，真香！

這菜補鈣，牛奶都比不上它，簡單一炒，5分鐘上桌，清淡營養(yǎng)

這些菜高鈣、高蛋白，竟然勝過肉！

這些綠葉蔬菜，補鈣效果堪比牛奶

這一野菜俗稱“高鈣菜”，鈣量是牛奶的3倍，盆栽在家反復(fù)摘20年

五花肉炒菜心，脆嫩可口，營養(yǎng)豐富，尤其鈣含量比牛奶還高

這菜鈣含量比牛奶還高，還是天然護眼菜，提高抵抗力，冬天要多吃

4大補鈣蔬菜，第一種現(xiàn)在吃剛剛好！錯過再等一年！

這菜不僅好吃，而且補鈣，鈣含量是牛奶的3倍，你吃過嗎？

這一野菜俗稱高鈣菜，比牛奶補鈣多3倍，種進花盆，反復(fù)摘長20年

鈣含量比牛奶還高的3種蔬菜！第一名經(jīng)常被扔掉

鈣含量比牛奶還高的蔬菜，不知道就吃虧啦！

補鈣時適當多吃醋

補鈣別再喝骨湯！這兩種補鈣食物一起吃，功效一樣比一樣強！

高鈣奶，高得有限制

鈣含量比牛奶還高！

它的鈣含量是牛奶的五倍，卻很少人吃，也不知道它怎么保存！

農(nóng)村常見的“土三七”，補鈣是牛奶的4倍！女人吃了能排毒養(yǎng)顏！

農(nóng)村這種蔬菜外表很文藝，卻是名副其實補血菜+長壽菜！

一種菜長得像“木耳”，是治療便秘的好東西

農(nóng)村到處是的野菜，農(nóng)民嫌它洗不干凈，一斤賣40，城里人卻搶著

農(nóng)村一種高鈣菜，草酸含量極低，給孩子和老人吃最適合了！

農(nóng)村有一種菜能長到一米五高, 營養(yǎng)豐富，一片葉子就可以炒一盤

秋天，這菜再貴也要吃一次，鈣是牛奶10倍，開胃解饞又下飯

一次定植連收20年，這種高鈣菜畝收竟然有四五萬！

牛奶與豆?jié){對比