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床上拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)

九條長(zhǎng)壽抻筋操——腎經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)

三伏養(yǎng)好背，秋冬不遭罪？最好、最簡(jiǎn)單的養(yǎng)背方法是？

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筋長(zhǎng)一寸壽長(zhǎng)十年，活百歲，只需8個(gè)動(dòng)作

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筋長(zhǎng)一寸，壽延十年！4個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作幫你拉筋，疏通經(jīng)絡(luò)保健康

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為什么說“筋長(zhǎng)一寸，壽延十年”？

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筋長(zhǎng)一寸，壽延十年？3個(gè)拉筋動(dòng)作，坐著站著躺著都能做！

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通經(jīng)活絡(luò)的方法。

頸椎病最好治療辦法?拉筋法（拉筋 – 自然療法） | 頸椎病的癥狀—頸椎病的治療方法

長(zhǎng)壽秘訣拉筋拍打功及龍門金剛長(zhǎng)壽功（視頻）

兩腿一分補(bǔ)肝腎，還能打通身體，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血

常拉筋，祛痛排毒，但千萬別忍痛拉筋，正確方法要學(xué)會(huì)

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中醫(yī)自然療法精髓：花2分鐘拉下這里，長(zhǎng)壽10年~附指導(dǎo)圖，一看就會(huì)

走路不是膝蓋殺手，它們才是 | 無論處在什么年紀(jì)，你都該知道

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膀胱經(jīng)不通的表現(xiàn) 中醫(yī)打通膀胱經(jīng)的方法