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脾不好，睡前按摩腳底3分鐘，補脾養(yǎng)脾，脾氣充足，脾健康強壯

腳底按摩的技巧教學

足療腳底按摩技巧 潤腸通便對于便秘很管用

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女性易早衰 按摩食療補氣血

女性睡前腳底涂生姜，三件好事找上你

人體6大保健區(qū)，祛病養(yǎng)生長壽樂無憂

巧用按摩，睡前做一次，好得不得了！

腳部3個特點預示著長壽，快來看看你有沒有！

【視頻】腳底按摩技巧手法

高血壓人牢記，睡前按摩腳底3分鐘，血壓再也不飆升！快點按摩

【中醫(yī)養(yǎng)生】女性十二穴 調(diào)補經(jīng)絡氣血

腎不好，腳底這一穴位可以多按摩，不比吃補品差

常按腳掌這一處 可延長10年壽命

她把搟面杖放在腳底，效果不可思議……

人老腳先老，人壯全憑腳：有此物相助，自己在家做足療

失眠多夢，睡前搟腳底5分鐘，疏通腳跟，讓氣血暢達，晚上睡得香！

睡前把“生姜”涂在腳底，堅持一個月后，身體或會發(fā)生這些變化

想要健康、長壽、幸福其實很簡單

不論男女，45歲后，進入“養(yǎng)壽期”，這6個習慣，再難也要堅持

這一物讓全家可以多活二十年

泡腳：每天的必修課

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晚上做這事體內(nèi)毒素一掃而光