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原文：脖子硬、腦袋沉？每天2個(gè)動(dòng)作，打通淤堵，頸椎肩膀好輕松

脖子硬、腦袋沉？每天2個(gè)動(dòng)作，頸椎、肩膀健康又輕松

脖子僵，腦袋沉？每天做2個(gè)動(dòng)作，打通淤堵，頸椎一天比一天輕松

學(xué)的有所用閱42 轉(zhuǎn)2

頸椎不好、頸肩疼，脖子支撐不住腦袋，兩個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持練，強(qiáng)健…

新用戶05101423 閱40

要想不顯老，先把頸椎保養(yǎng)好！

為什么73 閱52

脖子痛、肩膀痛、腰背痛怎么辦？轉(zhuǎn)給身邊需要的人！

風(fēng)信子5dialxhg 閱784 轉(zhuǎn)53

脖子僵、肩膀疼？4個(gè)方法拯救頸椎健康?

鐵兵88 閱45 轉(zhuǎn)4

肩膀打開了，頸椎竟然再也不痛了...

竹風(fēng)清荷閱147 轉(zhuǎn)2

脖子痛、肩膀僵？低頭族請(qǐng)注意！養(yǎng)護(hù)頸椎，你需要這么做……

風(fēng)饕虐雪閱27

脖子發(fā)酸、肩膀發(fā)沉、頭腦發(fā)暈，一招讓你氣血順暢，腦袋清晰！

鷯歌閱164 轉(zhuǎn)4

根據(jù)嚴(yán)重程度，頸椎病可分十個(gè)等級(jí)，每個(gè)等級(jí)應(yīng)該這樣自我鍛煉

張公山的圖書館閱1173 轉(zhuǎn)26

頸椎疼有辦法，一個(gè)月堅(jiān)持5個(gè)保健操，每天5分鐘遠(yuǎn)離頸椎病

夕陽紅老來少啦閱74 轉(zhuǎn)4

經(jīng)常做這5個(gè)動(dòng)作，趕走頸椎小毛病

世紀(jì)菁華閱11

脖子硬腦袋沉？兩個(gè)動(dòng)作，不花一分錢，打通淤堵，脖子輕松

jiezhukuaile 閱69 轉(zhuǎn)5

3個(gè)拉伸動(dòng)作，緩解脖子僵硬肩膀酸脹，練起來！

石林閱9 轉(zhuǎn)3

超專業(yè)手法，5分鐘，7個(gè)步驟解決的頸椎疼痛

阿杰是主宰神閱394 轉(zhuǎn)38

頸椎不好頭暈頭痛，每天30下，打通經(jīng)絡(luò)，脖子肩膀好輕松

li888667 閱110 轉(zhuǎn)12

肩膀痛、脖子酸、頭暈，可不一定是頸椎病

qweasdzxcrty 閱6

一套放松肩頸的動(dòng)作，好好拉伸，善待你的頸椎和肩膀吧

天亮了貝貝閱77 轉(zhuǎn)2

經(jīng)常肩膀痛，1個(gè)動(dòng)作，每天36下，肩膀健康了，頸椎輕松了！

連長508 閱44 轉(zhuǎn)2

頸椎不好？3個(gè)動(dòng)作每天50次，4分鐘緩解酸痛，頸椎肩膀好輕松！

行走花間閱25

10點(diǎn)10分動(dòng)作，每天堅(jiān)持3分鐘，肩膀頸椎不再疼痛，全身更靈活

龍巖老章閱14

關(guān)鍵時(shí)候能救命！低頭族必看10個(gè)動(dòng)作

曹湘陽閱1095 轉(zhuǎn)69

拯救大兵脖頸 - 肩頸輕松的瑜伽

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中年婦女的軟肋，早就不是錢包了！

擦破算咯出口閱52 轉(zhuǎn)2

頸椎病，做這9個(gè)動(dòng)作，馬上就舒服了！讓脖子不再僵硬！

健康慢走閱302 轉(zhuǎn)27

拿什么拯救你？我的頸椎

長沙7喜閱65 轉(zhuǎn)4

這9個(gè)動(dòng)作，隨便做一做，頸椎馬上就舒服了！讓脖子不再僵硬！

vsli 閱200 轉(zhuǎn)20

頸椎病，做這9個(gè)動(dòng)作，馬上就舒服了！讓脖子不再僵硬

華民閱62 轉(zhuǎn)16

常做這9個(gè)動(dòng)作，馬上就舒服了！讓脖子不在僵硬，治好頸椎病

nqj0108 閱55 轉(zhuǎn)7