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蓮子和“它”是天生一對(duì)，隔三差五吃，讓你倒頭就睡，一覺(jué)到天明

蓮子 百合 清心醒脾，潤(rùn)肺美容

蓮子百合銀耳紅棗能一起煮嗎？

百味本草 | 百合潤(rùn)肺，千萬(wàn)別吃錯(cuò)部位！

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銀耳蓮子羹的做法很多，但這做法是最滋陰潤(rùn)肺的

清心安神蓮子百合粥

【韓良憶專(zhuān)欄】清心過(guò)處暑

【每周藥膳】“百合蓮子銀耳羹”秋季潤(rùn)燥甜品，讓您喝出好心情

【每周藥膳】立秋后“百合蓮子銀耳羹”潤(rùn)而不膩，甜蜜間讓您好心情

7月，“天然安眠藥”終被找到，常吃睡得香，一覺(jué)到天亮。

長(zhǎng)期失眠易早衰，每天吃?xún)深w它，一覺(jué)到天亮！

靈芝的功效與作用及食用方法

銀耳蓮子羹

有一種花特別適合女性，與蓮子同食可安眠，與銀耳搭配護(hù)膚效果棒

二月&紅顏——銀耳百合蓮子紅棗湯

核桃和蓮子天生一對(duì)，這個(gè)方法真管用，連續(xù)吃了10天，一覺(jué)到天亮

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中醫(yī)藥膳︱消暑生津藥膳-百合銀耳蓮子羹

清涼一“夏”，銀耳百合蓮子漿

蓮子百合燉銀耳

常食龍眼百合有助提高睡眠質(zhì)量

蓮子的功效、作用與食療配方

【艾灸治百病】肺結(jié)核的艾灸解決方法

睡眠才是身體最好的“補(bǔ)藥”，失眠不用怕，多吃它，一覺(jué)到天亮！

入秋后，天然“安眠藥”被找到，常吃睡得香，一覺(jué)到天亮

7月，“天然安眠藥”終被找到，常吃睡得香，一覺(jué)到天亮

對(duì)于失眠、安神、養(yǎng)心，你可以試試這三種粥

安眠藥“替代品”被找到, 早晚喝兩口, 養(yǎng)血安神, 睡眠或不堪憂(yōu)