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白領一族必看：3個簡單健身小動作，拉伸頸椎，緩解疲勞（動圖教學）

這樣趴著一分鐘，頸椎放松一整天！1個小動作，頸椎終于舒服了

家里有頸椎不好的，教你1個小動作，3分鐘緩解頸椎痛，誰練誰受益

這么簡單的小動作，頸椎居然舒服了

養(yǎng)生必做的幾個小動作

日常3個小動作 頸椎病最好的鍛煉方法，比藥管用!治病不走彎路

頸椎酸痛別怕，四個小動作，任意學會一個，或幫你頸椎變舒服

【實用】幾個小動作趕走疲勞！快來學習吧！

緩解頸椎疲勞做個竹枕

簡單的小動作，快速緩解眼睛干澀(動圖教學)

程凱養(yǎng)生說：小小動作對抗疲勞 滿血復活

1個小小動作對抗疲勞，每天30下，讓你“滿血復活”！緩解疲憊

記住幾個小動作輕松趕走學習疲勞，簡單醫(yī)學！

簡單幾個小動作，能緩解眼睛疲勞！常用眼的一定要看哦~

七個日常小動作緩解疲勞

[轉載]小動作緩解疲勞

累的時候，身體需要這4個小動作，快速解除疲勞，尤其是第3個！

1個小小動作對抗疲勞，每天30下，讓你“滿血復活”！不疲憊

一個小動作，緩解眼睛干澀

容易疲勞的人肝不好，一個簡單小動作，最養(yǎng)肝！

頸椎保養(yǎng)

你的頸椎還好么

【你的頸椎還好么】

生活中一些保養(yǎng)身體的小動作，你知道嗎？

睡前小動作，相當于給肝做了大保養(yǎng)！

10個小動作，真人演示頸椎操，緩解頸椎疼，真的很有用，請收好了！

9個小動作幫您遠離頸椎病(超簡單)

『頸椎病』9月19日養(yǎng)生堂 小動作大健康【1】頸椎病(3)