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原文：睡覺前，養(yǎng)成4個(gè)＇好習(xí)慣＇，長壽不太難，身體也會(huì)越來越好

早起后“三個(gè)”，睡前“四個(gè)”長壽習(xí)慣，堅(jiān)持下去，長壽很容易

野蝴蝶的圖書館閱335 轉(zhuǎn)11

7個(gè)睡前的習(xí)慣助你抗衰老

淡靜藏書苑閱501 轉(zhuǎn)5

不論男女，想長壽，每晚睡前養(yǎng)成5個(gè)好習(xí)慣，最少也可能活到88歲

我是我你是你閱597 轉(zhuǎn)43

妙劑：想增壽睡前必做五件事

wangliya 閱2646 轉(zhuǎn)242

血管不好難長壽，養(yǎng)血管記住“四句話”

健康生活八十年閱704 轉(zhuǎn)47

專家：睡前有這5個(gè)習(xí)慣的人，更容易長壽，能占一個(gè)也要恭喜你！

snwqk 閱119 轉(zhuǎn)9

年過50歲的人，想要長壽，睡前要有這4個(gè)好習(xí)慣

想長壽，靠自己，每天堅(jiān)持做好10件事，健康伴你左右

營養(yǎng)師雪姐姐閱3547 轉(zhuǎn)209

做到這三點(diǎn)，你也能成為長壽的人

xiaoyao110 閱12

長壽的人，通常都有這“5”個(gè)共性，若一個(gè)不占，你要抓緊保養(yǎng)了

lwdalian 閱930 轉(zhuǎn)38

無論男女，睡前堅(jiān)持5件事，一般壽命比較長，可惜很多人都忽略了

老張?jiān)捊】?nbsp; 閱240 轉(zhuǎn)31

糖尿病有了這十二個(gè)習(xí)慣，穩(wěn)血糖又能長壽!

大白兔與胡蘿卜閱58 轉(zhuǎn)5

長壽的人，早上起床一般有4個(gè)習(xí)慣！養(yǎng)成一個(gè)也不錯(cuò)

尤里蒙提閱105 轉(zhuǎn)11

最簡單的長壽“秘方”：堅(jiān)持早睡，睡前用熱水泡腳，能做到的人少

仁義和善閱95 轉(zhuǎn)16

睡前是養(yǎng)生黃金時(shí)間！堅(jiān)持4個(gè)好習(xí)慣，長壽不會(huì)離你太遠(yuǎn)

成靖閱104 轉(zhuǎn)15

105歲老人長壽秘笈：不是喝水，更不是運(yùn)動(dòng)，而是多年堅(jiān)持一件事

孟溪ProbeT連山閱404 轉(zhuǎn)18

113歲老人吸煙又喝酒，他說長壽不難，能夠堅(jiān)持下來做一件事

fjianru 閱65 轉(zhuǎn)3

女人45至55歲是“養(yǎng)命期”，這5件事會(huì)讓你短命，再喜歡也得改

愛幻想的云閱194 轉(zhuǎn)5

睡前愛上這件事讓你活得更健康

生活感悟館閱88 轉(zhuǎn)4

不論男女，想要長壽，遠(yuǎn)離6大“攔路虎”，占1個(gè)，也要盡量改

微電影環(huán)寶閱78 轉(zhuǎn)4

清晨養(yǎng)成5個(gè)習(xí)慣，睡前堅(jiān)持4個(gè)動(dòng)作有助于長壽

世紀(jì)菁華閱22 轉(zhuǎn)4

長壽的人睡覺時(shí)，通常會(huì)有4個(gè)習(xí)慣，若你也有，恭喜你有長壽潛質(zhì)

飲膳道人閱82 轉(zhuǎn)3