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我們常說，飯后半小時是養(yǎng)生的“黃金時間”，調(diào)養(yǎng)好了不僅有助于食物消化，還對身體很多器官都有好處。 早餐后半小時 早餐后半小時，我們可以按摩膝蓋。 中醫(yī)認(rèn)為，早晨7~9點主胃經(jīng)，胃經(jīng)在中

飯后半小時是“養(yǎng)生黃金期”！這些事你做對了嗎？

為何飯后半小時被稱為“黃金養(yǎng)生期”？做對這些，輕松保長壽！

飯后黃金養(yǎng)生半小時，竟如此重要！受益無窮~

飯后半小時是養(yǎng)胃黃金期，做好3點，喝1杯水，胃一輩子沒毛病

為什么說飯后半小時是養(yǎng)生的關(guān)鍵？做哪些事有益健康？

飯后半小時養(yǎng)生關(guān)鍵（獨家報道）

輕松除口氣只需按摩一穴(圖)

冬季養(yǎng)生，牢記“三慢，三暖”，多做一點，離健康就更近一步

夏季養(yǎng)脾胃，記住這些就夠了

這餅外面哪吃得到呀！為了它我愿意少睡半小時

1，中醫(yī)辨證開方。2，每天按摩頭皮半小時...

保護(hù)胃的酸奶

飯后半小時是“養(yǎng)生黃金期”，做到了比同齡人多活10年！

飯后半小時, 常做2件小事, 多活10年!

餐后半小時竟然是養(yǎng)生黃金期？！做這些事對健康事半功倍

飯后這里拍一拍，只要5分鐘，疏通胃經(jīng)，健脾益腎，延年益壽！

胃不好，睡前飯后，抓住“黃金半小時”，打通長壽經(jīng)，腸胃更通暢

飯后半小時是黃金養(yǎng)生期，千萬別錯過

腸胃不好怎么調(diào)理？

早餐要吃

飯后是養(yǎng)生黃金期，做到比同齡人多活20年

三餐飯后半小時，才是養(yǎng)生關(guān)鍵期

老中醫(yī)：吃完飯后半小時，千萬別再做這5件事情了，小心進(jìn)醫(yī)院！

飯后半小時是“黃金養(yǎng)生期”

早餐經(jīng)常吃這4種食物，需要小心自己的胃了，你躺槍了嗎？

7天辟谷深排食譜：輕斷食法，最少瘦3，最多瘦8斤

早餐不得觸碰的4種食物, 大多數(shù)人在吃, 難怪胃越來越“虛弱”!

這5種早餐，是你長壽路上的“障礙”！偏偏你愛吃

早上起床后，哪些東西不能空腹吃？吃錯了，或影響健康