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“夏天養(yǎng)背，人活百歲”

冬季必灸一穴，升陽補(bǔ)氣、強(qiáng)腎護(hù)腰

奇經(jīng)八脈之——督脈，常用八大穴位解析

怎樣提高人體內(nèi)的陽氣？

清明節(jié)氣灸：升陽補(bǔ)氣健脾胃，抵外邪入侵！此時(shí)灸效果翻倍

“水泉”補(bǔ)腎法——冬令時(shí)節(jié)的一劑良方【系列】

手足冰冷：艾灸督脈上的穴位

中醫(yī)養(yǎng)生 史上最好百病的對(duì)應(yīng)穴位防治法(5)

抓住三伏天，用艾灸充盈陽氣

命門的準(zhǔn)確位置圖,命門是什么意思

【一問一答】：感覺刺骨的冷，如何驅(qū)寒

任脈為地、督脈為天、沖脈為隘、帶脈為縛，一脈灸一穴，婦科永不來！

一個(gè)穴位，勝過吃補(bǔ)藥，睡前養(yǎng)5分鐘，補(bǔ)腎強(qiáng)腰人年輕！

喝冰熬夜滅陽氣

艾灸補(bǔ)陽氣，陽氣是最好的良藥

開春灸背，百病消退！春天通絡(luò)排毒正當(dāng)時(shí)！

春天養(yǎng)生先養(yǎng)背，艾灸背部，順通背部經(jīng)絡(luò)，來年少病痛

“背”向陽光，給督脈、膀胱經(jīng)、五臟充個(gè)電吧~

督脈順暢陽氣足，遠(yuǎn)離「富貴包」和「虎背熊腰」之法

你的背，暴露了你的??！三伏把背灸熱了，五臟六腑陽氣足，各種毛病就少了！

十八對(duì)穴

督脈，陽脈之海

善用命門穴，能補(bǔ)腎壯陽，提升陽氣！

一個(gè)固陽穴位，能把陽氣補(bǔ)到根上，還護(hù)腰補(bǔ)腎，讓你返老返童

陽氣不足百病生！最補(bǔ)陽氣的做法竟然是……

命門穴位位置圖

為什么人體“督脈”很重要？激活6個(gè)穴位，振奮陽氣，提升自愈力

經(jīng)絡(luò)的那點(diǎn)事－－督脈