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電腦桌前疾病的預(yù)防

練字正確的打開方式你知道嗎？你一定不知道保護(hù)自己

【腰椎篇】難道豎脊肌真的很緊張嗎？

坐姿不當(dāng)易致“電腦脖”

中醫(yī)名家 | 廣東省名中醫(yī)林定坤：“治養(yǎng)一體化”呵護(hù)頸椎

【新春康復(fù)訓(xùn)練第二帖】腰痛的“罪魁禍?zhǔn)住保貉趽p及自我緩解。

萬萬沒想到！身體最容易受傷的部位竟是這里，快來看看你中招了沒！

談骨論筋｜廣東省名中醫(yī)、中央保健會診專家林定坤：傷害脊柱的這些動作，您中招了嗎？

只需四招，即可讓你成為“鍵字如飛”的盲打高手

這種行為看似爺們兒！其實(shí)傷身??！

【姿勢糾正】4個(gè)小動作，讓孩子遠(yuǎn)離脊椎問題

人體姿勢影響壽命

下血本請個(gè)教練帶我練深蹲，卻把我練廢了！

錯(cuò)位與電腦癥候群

打電腦長期姿勢不當(dāng)筋會收縮

使用筆記本電腦的正確姿勢(圖)

OL腰疼可嘗試站著辦公 簡單拉伸操可緩解酸痛

腰為弓與“一身備五弓”

【健康話題】注意打電腦的姿勢（多圖），沒坐好小心贅肉上身

這個(gè)動作：讓男人越來越硬，讓女人越來越翹！你會練嗎？

如果你久坐電腦前，一定要看做！

劉堅(jiān)強(qiáng)辦公學(xué)《新手學(xué)五筆打字》1-6 使用電腦鍵盤的正確姿勢

關(guān)注脊柱健康指數(shù)：人體脊柱使用手冊