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這菜被稱“天然瀉藥”，隔天吃一次，排出毒素，通便潤便，體重2位數(shù)

6月少吃黃瓜了，多吃此菜，準時上廁所，便秘消失了，體重瘦回2位數(shù)

它是“天然瀉藥”，隔三差五吃一點，排出宿便，體重降到2位數(shù)！

窮人的刮油菜，每周吃一盤，體重重回2位數(shù)

它們是藏在身邊的“天然瀉藥”，每天吃一點，體重很快降到2位數(shù)

女生若想體重“降到”2位數(shù)，3種零食放開吃，堪稱“天然瀉藥”

冬天別錯過這菜，隔天炒一次，便秘沒了，體重悄悄2位數(shù)

竹筍炒肉絲

入秋后，抓住“刮油期”，多吃這菜，排出毒素，腰細了，體重瘦2位數(shù)

被稱為天然的瀉藥菜，按時上廁所，使血管柔軟，肝臟健康，體重2位數(shù)

風干物燥吃竹筍炒肉絲可

冬天要多吃這道菜，含天然的“胰島素”，常吃降低血壓和血脂

花椒配它稱為“天然瀉藥”，連喝7天，刮油減脂，體重恢復2位數(shù)

炒木須肉（做法附圖）

找到天然“祛濕湯”，隔幾天一次，祛濕氣排出毒素，體重降到90

天然“強肝藥”被發(fā)現(xiàn)，連吃5天排出毒素，肝炎、肝硬化不來擾！

白菜肉絲年糕湯，一鍋暖身心！

風干物燥吃竹筍炒肉絲可袪熱化痰

中醫(yī)坦言：遇到這菜一買20斤，百吃不膩，隔夜排臭便，便秘不見了，腸道通暢了

白菜蘿卜都靠邊站，它才是春季的菜王，刮油降三高，不吃就虧大了

減肥神菜，能夠刮油三天呢，想要瘦身的話就選它！

家常菜譜：絲瓜蛋湯

晚餐就愛吃這菜, 竹筍和它一塊炒, 營養(yǎng)美味, 開胃好吃!

第六課：竹筍炒肉絲地道的農(nóng)家菜，食材簡單，出鍋色香味俱全，上桌搶著吃

榨菜肉絲飯的做法

芹菜和它一起炒，清脆可口，腸道變通暢，體重回到兩位數(shù)

四月不吃此菜就虧了，三塊錢一斤，常食排出毒素，體重回到2位數(shù)

天然“祛濕王”就在三伏天，早晚堅持吃一點，濕氣排得干干凈凈，體重乖乖降到兩位數(shù)！

它是”天然的減肥藥“，睡前喝一杯，刮油減脂，體重降到兩位數(shù)

農(nóng)村1種葉子是“天然通便王”，3天拉5斤便秘，體重減到2位數(shù)