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什么運動對身體好？《柳葉刀》給出答案，第一名可降低47%死亡率

研究了120萬人，權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志公布全球最佳運動！好過走路和游泳

延壽效果最好的運動，居然沒有走路？前三名竟是……黃金運動時間也別錯過！

超27萬人研究：球拍運動或降低16%死亡風險，比跑步游泳更佳|羽毛球|有氧運動|乒乓球

醫(yī)生說“多活動”是怎么活動？|跑步|有氧運動|乒乓球|肌肉|游泳|羽毛球

失眠，運動加壓。。中集

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常見的5種有氧運動，燃脂效果最高的不是跑步，而是它！

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滑板車、平衡車……這些運動，開始得越早，對孩子骨骼的傷害越大

這類運動可讓心血管疾病風險降低27%，難道比跑步和散步更好？

什么運動最適合你？不同運動不同效果，看你啥需求！

為什么乒乓球羽毛球等揮拍類運動最護血管？

最好的健身運動

不同年齡段春季鍛煉“處方”

揮拍運動對身體最好，還能降低47%的全因死亡率

?對120萬人進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：最佳運動并非是游泳和跑步，那是什么？

研究表明，愛運動的孩子不容易生病，學(xué)習成績還更好

至少有多少人這三項運動都會？

最好的運動不止走路，試試這6招，越活越年輕！

“長壽運動”排行榜，游泳第二，排在榜首的，或許好多人都沒想到

《柳葉刀》公布最佳運動方式！120萬人驗證結(jié)果！抗癌抗新冠

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我運動，我健康，我快樂！