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JAMA子刊：久坐不動的人，癌癥死亡風險高82%

每天久坐8小時，對身體的傷害有多大？

研究提醒：你得做這么多運動，才能抵消久坐一天造成的危害！

研究發(fā)現(xiàn)久坐與癌癥死亡率相關(guān)！久坐正在以14種方式啃食一個人→

每天健走一萬步可有效預(yù)防乳腺癌！

EHJ：時間有限，拿來干嘛最健康？科學家揭示一天中睡眠、久坐、站立和運動時間占比及變化對心臟代謝健康的影響

請告別慢性自殺！——研究表明久坐增加多項癌癥風險

多數(shù)國人都有的致癌壞習慣，你中招了么？

研究：男性長期看電視更易患腸癌

慢性自殺的兇手，它排第一位！想要命更長，從拒絕它們開始！

拒絕生病：預(yù)防疾病的科學法則

一周運動多長時間才健康？可能比你想的少~

JACC：久坐要命！15萬人8.9年隨訪發(fā)現(xiàn)，每天久坐8小時以上與心血管疾病死亡風險升高107%相關(guān)...

每天多少運動量能抵消久坐的危害？這有個公式！

科學運動DAY THREE | 核心穩(wěn)定

對沖久坐風險！萬人分析表明，每天久坐超過10.5小時與死亡風險升高有關(guān)，中等強度運動22分鐘以上即可抵消

“久坐不動=坐以待斃”，為了心臟健康，運動起來吧！

每天快走2~3站地！降低死亡風險效果驚人...

肥宅的末日：科學家說久坐不動可能更容易死于癌癥

生命在于運動，步行對健康最友好！每天走多少步才算健康？終于有答案了

久坐等于慢性自殺！這味“良藥”可降低癌癥患者31%的死亡率！

久坐更易致癌！輕運動或?qū)⒔档突及╋L險

飲食和久坐行為與癌癥生存直接有關(guān)：來自于美國癌癥健康與營養(yǎng)檢查調(diào)查報告

研究發(fā)現(xiàn)久坐會讓患癌死亡風險增加82%

久坐致命，鍛煉無益？

常做「家務(wù)」的男性賺到了！原來健康收益這么大...

一周養(yǎng)成1個防癌好習慣！專業(yè)癌癥研究所推出“10周健康挑戰(zhàn)”，你能做到幾條？

最新研究表明，每天靜坐6小時，會增加至少12種疾病的風險

每天僅需運動2分鐘，續(xù)命又少??！研究：劇烈運動可降低癌癥風險