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原文：
俯臥撐常見的5大錯(cuò)誤, 難怪胸肌沒感覺!
俯臥撐的你：肩痛肘痛腰痛，唯獨(dú)胸部沒感覺？| 擼鐵妹專欄
新用戶69045588 閱35
記住這個(gè)點(diǎn)，俯臥撐才能練出大胸肌！
但愿人長久9 閱85 轉(zhuǎn)2
遠(yuǎn)離俯臥撐的錯(cuò)誤動(dòng)作，鍛煉效果翻倍，讓你擁有健碩完美身材
timtxu 閱104 轉(zhuǎn)3
這4點(diǎn)訓(xùn)練錯(cuò)誤，做俯臥撐的時(shí)候，你最好不要犯！
小姐姐健身 閱225 轉(zhuǎn)11
俯臥撐你真的做對了嗎? 3大常見錯(cuò)誤
大大怪gfywvnnm 閱469 轉(zhuǎn)21
健身糾正：俯臥撐常見2個(gè)錯(cuò)誤
噠噠噠酋長 閱148 轉(zhuǎn)3
新手練胸肌最應(yīng)該掌握的一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，別說胸肌沒感覺！
kaller_cui 閱3598 轉(zhuǎn)3
俯臥撐怎么發(fā)力，才能練到胸?。?/div>
傅志岐 閱575
看似簡單的俯臥撐，原來有大學(xué)問，這些好處你也不知道！
草原狼ual5yjcg 閱61 轉(zhuǎn)2
安全高效的俯臥撐動(dòng)作應(yīng)該如何做？了解基本常識，讓胸部主動(dòng)發(fā)力
大白兔與胡蘿卜 閱26
像羽毛狀的肌肉：前鋸肌，典型的個(gè)頭小作用大！
TNT1520 閱339 轉(zhuǎn)6
在家別偷懶，自重也能練出大胸肌！
新用戶98166778 閱283 轉(zhuǎn)2
軀干力量的重要性和鍛煉方法
新用戶6292eqb9 閱833 轉(zhuǎn)3
俯臥撐的12種騷操作，把胸肌安排的明明白白
Xgame極限健身 閱72
6種不同的俯臥撐，直接練爆你的胸肌-頭條網(wǎng)
小山峰 閱486 轉(zhuǎn)7
6種不同的俯臥撐，直接練爆你的胸肌……
郎郎智慧圖書室 閱224 轉(zhuǎn)2
完成標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，需要避免這3個(gè)錯(cuò)誤，快速提升動(dòng)作數(shù)量
悠米愛健身 閱104 轉(zhuǎn)7
想要擁有完美胸?。扛┡P撐鍛煉中的這3個(gè)坑，切記千萬不要碰！
全球健身女主 閱88
你真的會(huì)做俯臥撐嗎？
nqj0108 閱59 轉(zhuǎn)6
鍛煉核心，從俯臥撐開始！適合新手
彼岸花鄉(xiāng) 閱2142 轉(zhuǎn)3
能做80個(gè)俯臥撐是什么水平？
天下小糧倉 閱4104 轉(zhuǎn)2
讓胸肌更飽滿，你竟然只練俯臥撐？
我愛你文摘 閱26
跑者力量訓(xùn)練：如何做好標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐？
勝負(fù)由我不由天 閱12
不要再這樣做雙杠屈臂撐了
hxjjcl 閱114
值得收藏的俯臥撐大全：你一定沒有見過這么多種
鋼槍玫瑰新時(shí)代 閱59 轉(zhuǎn)3
胸圍瘋狂增大之前，得先學(xué)會(huì)哪5種訓(xùn)練技巧
lwdalian 閱70
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