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原文：想長壽，記住飯后、早起有“三不”，睡前有“三忌”！養(yǎng)成好習(xí)慣，受益終生~

想長壽，記住飯后、早起有“三不”，睡前有“三忌”！太多人做錯(cuò)了

行者無忌圖書館閱69

好習(xí)慣受益終生，記住飯后三不急，睡前有三忌，有助于長壽養(yǎng)生

孟溪ProbeT連山閱105 轉(zhuǎn)7

想長壽，請(qǐng)記?。涸缙?不要，飯后3不急，睡前3不宜！現(xiàn)在開始還不晚

黑灰情報(bào)局閱7

高血壓，謹(jǐn)記早起三不做，飯后三不急，睡前三不宜！降低血壓峰值

xyyao200610 閱517

想長壽，牢記：早上'3不要'，飯后'3不急'，睡前'3不宜'

FCFDSDOV 閱196 轉(zhuǎn)5

晚上睡覺前，有4件“短命事”，若你都沒有，或能離長壽更近一步

老張?jiān)捊】?nbsp; 閱147 轉(zhuǎn)5

從晚餐能知壽命？吃晚餐的3個(gè)習(xí)慣，有助長壽，愿你能養(yǎng)成！

祥雲(yún)山人楊克昌閱29 轉(zhuǎn)5

圖解：健康有益長壽之道（之睡前護(hù)膚）

木云三君閱86 轉(zhuǎn)14

飯后半小時(shí)，養(yǎng)生黃金期！一個(gè)小動(dòng)作，長壽20年，一學(xué)就會(huì)~

長沙7喜閱1259 轉(zhuǎn)87

長壽其實(shí)很簡單！睡前養(yǎng)成3個(gè)習(xí)慣，越活越年輕！

zyl978 閱55 轉(zhuǎn)2

50歲后，晚上睡前堅(jiān)持6個(gè)好習(xí)慣，健康長壽并不難

悅來閱好吧閱3

抓住這“11點(diǎn)”，不想長壽都難！

王兆善閱111 轉(zhuǎn)5

晚上喝奶真的有助于睡眠嗎？要想睡好覺，請(qǐng)注意這4點(diǎn)！

百科知識(shí)大匯集閱77 轉(zhuǎn)2

飯后半小時(shí)是“養(yǎng)生黃金期”！做到了比同齡人多活10年

璇子o38m18w9qn 閱37 轉(zhuǎn)2

影響寶寶睡眠的七大誤區(qū)，原來都是父母的錯(cuò)！現(xiàn)在改正還不算晚

李姥姥話育兒閱105 轉(zhuǎn)18

十大讓你睡眠質(zhì)量下降的錯(cuò)誤睡眠習(xí)慣

十大盤點(diǎn)網(wǎng) 閱140 轉(zhuǎn)7

想長壽，記?。核啊?不宜”，飯后“3不急”，早起“3不要”

lcz 閱79 轉(zhuǎn)3

想要長壽并不難，有這2個(gè)睡前習(xí)慣，活血排毒治失眠誰有誰長壽

誡子書1 閱70 轉(zhuǎn)6

睡前6個(gè)習(xí)慣助長壽，活到九十九其實(shí)很簡單！很多人卻做不到

起始復(fù)生劉仁深閱47 轉(zhuǎn)4

長壽其實(shí)很簡單，睡前有這3個(gè)習(xí)慣，活血排毒治失眠想不長壽都難

洋洋得意u91fhc 閱24

老吾老：據(jù)說長壽的人都能做到這四點(diǎn)，一般人堅(jiān)持不下來

老吾老332 閱41 轉(zhuǎn)3

晚餐別太遲飲食好習(xí)慣助長壽

劉燕燕閱81 轉(zhuǎn)5

清晨養(yǎng)成5個(gè)習(xí)慣，睡前堅(jiān)持4個(gè)動(dòng)作有助于長壽

世紀(jì)菁華閱22 轉(zhuǎn)4

夫妻睡前，不宜做這4件事，長壽會(huì)與你“無緣”，希望你一個(gè)不占

九州君子好人閱51

日本人晚餐吃什么？看完后才知道，人均87歲是有原因的，值得借鑒

奇妙本草閱8

權(quán)威發(fā)布：超準(zhǔn)「壽命計(jì)算器」，算算你有多長壽？