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原文：便秘拉不出來怎么辦？不妨試試這5種食物，排便通暢無“堵”

養(yǎng)生頭條｜早晨吃這些食物，大量排出毒素，遠(yuǎn)離便秘憋脹，淡化色斑！

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清腸排毒的食物方法

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知道補(bǔ)充益生菌，卻忽略了益生元？怪不得總調(diào)理不好腸道

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經(jīng)常便秘咋辦？多吃6種食物，打通腸胃,從此排清宿便一身輕！

大便“前頭干硬，后邊軟粘”是啥原因？提醒：或與三種疾病有關(guān)

a岳陽閱12 轉(zhuǎn)3

排毒功能最強(qiáng)的十七種食物

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洗腸比洗臉更重要

justparamita 閱240 轉(zhuǎn)11

推薦排毒功能最強(qiáng)的18種食物

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腸道排毒要怎么做呢？什么時(shí)間做最好呢？

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十大清腸排便食物吃什么食物清腸道排宿便

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便秘的原因飲食過于精細(xì)會引起這個(gè)癥狀

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節(jié)后積食 20種食物清腸助減肥

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這16種食物最能清腸排毒

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沒想到，腸道里藏著長壽秘訣！

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腸道生病了會發(fā)出這幾種聲音？腸道健康，人才更“腸壽”.....

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每天這2個(gè)時(shí)間段“排便”的人！恭喜：你將來會很長壽

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早晨吃這些食物，大量排出毒素，遠(yuǎn)離便秘憋脹，淡化色斑！

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香蕉真的不通便！提醒：這3種水果才是通便“高手”，可惜很多人還不知道

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八種食物清腸又排毒

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8種天然潤腸通便的食物

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是否被便秘困擾多年？8大清腸食物讓你每天暢快

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飯后吃一寶，清腸排毒效果飆升！

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節(jié)后又胖三斤!?清腸調(diào)胃，劇情反轉(zhuǎn)！

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個(gè)性女孩~文姐閱10884 轉(zhuǎn)154

拉肚子≠清腸!這才是清腸的正確姿勢

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腸胃調(diào)皮不蠕動排便難簡單幾招讓腸道動一動

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10大清腸好食物，掃光腸道垃圾！

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腸道健康決定你壽命的長短，腸道壽命就是人的壽命

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要長壽，先“腸壽”！常吃三種食物，少做四事，讓腸道更健康！

健康生活八十年閱682 轉(zhuǎn)60

每天用這些不起眼的東西泡水喝, 對排掉昨天宿便, 清理腸毒有幫助

心愛的內(nèi)容閱2159 轉(zhuǎn)45