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在家就能做的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，利用碎片時(shí)間改善體態(tài)

氣質(zhì)體態(tài)養(yǎng)成：那些你以為舒服的姿勢(shì)正在毀掉你！

史上最全的終極骨盆詳解（一定要收藏！）

七步調(diào)理駝背、富貴包（第四步）

改善含胸駝背，消除富貴包，提升氣質(zhì)

堅(jiān)持這幾個(gè)動(dòng)作，遠(yuǎn)離含胸駝背富貴包

七步調(diào)理駝背、富貴包（第五步）

一招改善彎腰駝背，解決富貴包

每天都在做的動(dòng)作，可能引發(fā)“奪命鼓包”！怪不得高血壓、關(guān)節(jié)痛找上門(mén)

聚醫(yī)康-富貴包、胸椎復(fù)位、駝背、長(zhǎng)短腿手法

背厚駝背沒(méi)有氣質(zhì)怎么辦？三個(gè)動(dòng)作教給你！#改善含胸駝背 #富貴包 #背薄一寸年輕十歲

每天練習(xí)3分鐘，防止駝背富貴包，很適合鍵盤(pán)族上班族

【體態(tài)管理】5個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包！

含胸駝背、富貴包？學(xué)會(huì)快速矯正駝背大椎包，學(xué)員：感覺(jué)非常舒服

〖身體訓(xùn)練〗5個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，改善圓肩駝背富貴包

含胸駝背、頭前引、富貴包試下這招！

言傳身教，一起成長(zhǎng)，每天30分鐘，陪著孩子提胸開(kāi)肩，消除虎背熊腰、富貴包，趕走駝背，還你挺拔身姿！

這個(gè)動(dòng)作完美改善富貴包，矯正脊柱駝背！讓頸椎更好，脊柱靈活

My Friends 伽人們改善含胸駝背，消除富貴包，提升氣質(zhì)#開(kāi)背##瑜伽#

為什么要做體態(tài)評(píng)估以及自我如何評(píng)估？

如何自我進(jìn)行體態(tài)矯正（脊柱側(cè)彎、高低肩、含胸駝背、骨盆前傾）

“富貴包”不痛不癢？當(dāng)心變成“奪命包”！一套通陽(yáng)調(diào)脊操，給肩頸減減壓

打通脊柱經(jīng)絡(luò)，撫平「富貴包」，告別圓肩駝背！只需每天這樣做?。ǜ揭曨l）

3個(gè)開(kāi)肩小動(dòng)作，通六經(jīng)行氣血，心肺好、肩不痛、體態(tài)優(yōu)美

駝背、探頸、假翹臀……8個(gè)最毀氣質(zhì)的體態(tài)，我手把手教你怎么糾正 | Beauty

坐姿綁腿法：坐著進(jìn)行整骨治療,我瘦了！ --總整理版★★★★★★ |

脖子后凸起是「富貴包」？教你處理「頸后大包」的完整思路！

富貴包的處理思路