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原文：讓內(nèi)心寧靜——共享《初學者的冥想書》2

情緒不好是智慧不夠

小西221 閱71 轉(zhuǎn)4

點亮自性之光

墨香公子閱18494 轉(zhuǎn)1660

《與真實的自己和解》：痛苦的根源，在于從未面對真實的自己

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瑜伽紓壓的原理、步驟和技術(shù)

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心理療愈原則及實修的解讀

【從自我到心靈】意識轉(zhuǎn)變的四個階段（二）

小藍2266 閱1041 轉(zhuǎn)14

這樣“照鏡子”可以消除“焦慮”和“恐懼”，共5個步驟

dyrchjiu 閱489 轉(zhuǎn)2

27歲生日，我去閉關(guān)冥想了十天 (1)

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冥想（meditation）該如何進行？

hghhphf 閱380 轉(zhuǎn)27

開始冥想吧

y水綠山青閱1065 轉(zhuǎn)54

為何冥想的力量如此強大？每天冥想10分鐘，會有神奇的事發(fā)生！

新用戶82317958 閱61 轉(zhuǎn)2

內(nèi)心有了慈愛，你才能真正變得強大起來

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這個世界上，唯一能讓你痛苦的人，是你自己

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悅讀｜在關(guān)愛別人的同時，不要丟失自己（第11期）

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用冥想提升正念

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如何消除“失眠”的念頭？一要克服恐懼心理，二要接納偶爾失眠

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冥想與覺知：“走火入魔”的避免及解救

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打坐冥想時，最重要的是什么？根本不是呼吸！

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《拾相記》靜修1000小時 / No.41

不自在，是因為你沒有“和自己在一起”最純粹的冥想根本沒有什么“想

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冥想隨記17丨發(fā)現(xiàn)本身就是成就

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正念冥想實修10.26

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為什么你的大腦總是那么吵

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清邁| 烏蒙寺三日閉關(guān)禪修

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