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失眠并不可怕，掌握這6點，防止惡性循環(huán)或者抑郁癥復發(fā)

100個失眠僅15個需吃安眠藥50個要查心理問題

安眠藥用久了，有依賴性怎么辦？有什么辦法擺脫它？

失眠和抑郁是一對“難兄難弟”，老中醫(yī)這樣調(diào)

抑郁癥引起的失眠障礙，你們清楚嗎？

失眠，會影響你的健康

如何正確認識長期失眠的危害性

你為什么睡不好？

到底是先睡不好覺才抑郁，還是先抑郁了才睡不好覺的？

(11)睡眠障礙常見問題與解答

失眠經(jīng)常復發(fā)怎么辦？安眠藥和中藥都試過，有沒有更好的睡眠技巧

擾亂生物鐘會提高情緒障礙風險

中航出品的高科技睡眠神器！一覺睡到大天亮！比安眠藥管用

打呼嚕小心易得抑郁癥|睡眠呼吸暫停|打呼嚕

睡不好=慢性自殺！滿足6個條件就算有睡眠障礙

每天都覺得睡不夠 你可能陷入7個誤區(qū)

享受健康睡眠

抑郁癥的危害以及引起抑郁癥的因素

抑郁防治：警惕這5種癥狀，因為它們很有可能是抑郁癥的前兆

失去妻子又長了腫瘤，心理與生理的雙重壓力毀了他，張海醫(yī)生給他救了回來

抑郁癥不僅會出現(xiàn)失眠，30%的人還會出現(xiàn)嗜睡，必須要注意！

關(guān)注睡眠，健康一生

莫要忽視你的

老中醫(yī)祖?zhèn)魇呙胤剑洪_水加1物，靜心安神，從此擁有優(yōu)質(zhì)睡眠！

?親歷新冠后遺癥：陽過一個月，吃3種安眠藥，睡不了一個好覺

(2011寧德年會課件)失眠診療新思路05陳彥方

睡不著、容易醒，超過這個時長建議就醫(yī)

與中風、心臟病、腫瘤息息相關(guān)! 有3類情況屬于慢性失眠，別亂吃安眠藥

有關(guān)失眠的那些事兒