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寶寶節(jié)氣養(yǎng)生| 大寒

“秋分”到食補(bǔ)需潤燥！

今日秋分 | 進(jìn)補(bǔ)要補(bǔ)對，才能讓氣血充盈，精力滿滿！

大雪節(jié)氣，養(yǎng)生從何處著手？這幾個法寶幫助你溫暖整個寒冬

秋冬進(jìn)補(bǔ)季，吃什么精準(zhǔn)補(bǔ)腎精、藏陽氣？

這四類人常“虛不受補(bǔ)”，冬季進(jìn)補(bǔ)別盲目，欲補(bǔ)先清，調(diào)這里是關(guān)鍵！

久久重陽到，養(yǎng)生須有道！這類人尤其要做好養(yǎng)生工作

大寒 | 抓住最后一個封藏機(jī)會，養(yǎng)腎、補(bǔ)脾，扶正氣，靜待春生

脾虛痰濕重，用3種方法清理身體的濁物！調(diào)脾胃除痰濕，百病盡消

力不從心難行事，經(jīng)典古方，脾腎同補(bǔ)幫改善

祛濕“王牌”找到了，不是生姜、山藥，時常...

春季化痰健脾才是重中之重！抓住好時機(jī)，這樣做趕走你的一身濕氣

臨門不舉，未老先衰？這盒中成藥，同補(bǔ)先后天，悄悄驚艷枕邊人

春夏秋冬四季養(yǎng)生飲食

縱橫千年，四大經(jīng)典醫(yī)書的冬季養(yǎng)生法，一起來學(xué)吧！

想要春天長高快，秋冬該給孩子這樣補(bǔ)

冬季養(yǎng)腎需“閉藏”

痰濕體質(zhì)

氣虛體質(zhì)如何養(yǎng)生

順應(yīng)自然節(jié)律謹(jǐn)守“閉藏”之道

有些時候，為什么不能單用山藥水、山藥粉？

春季多吃“素三寶”，好處堪比冬蟲夏草！平補(bǔ)脾胃，進(jìn)補(bǔ)不上火，比肉強(qiáng)多了

明天大雪，牢記3個字和1個穴，補(bǔ)透一整年！

了解冬季養(yǎng)生的注意事項

秋季進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)小心補(bǔ)出一身??！告訴你一個補(bǔ)得進(jìn)、收的住陽氣的方法！

明日冬至，開始“數(shù)九”，多食一肉，常吃二根，勤飲三茶，少生病