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原文：失眠的“天敵”找到了，神經(jīng)科主任：常吃1中藥，勝過(guò)10片安眠藥

睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱的人，有什么辦法能夠緩解？

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健康報(bào)網(wǎng)::健康報(bào)專版集萃

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純天然安眠藥就藏在身邊！燒開水放1勺，沾枕8小時(shí)到天明

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睡不著、睡不好？主任醫(yī)師：3個(gè)方法，失眠不攻自破！

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天天吃安眠藥能活多久？北大教授：真正治失眠的是1事

神經(jīng)科李主任在抖音記錄美好生活20230107

孤傲的獨(dú)行客閱7

純天然安眠藥就在身邊！經(jīng)常吃點(diǎn)，降肝火促睡眠，醫(yī)生都在用

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睡眠教練：失眠再也不用安眠藥！

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69歲神經(jīng)科主任公開，從重度失眠到輕松入睡，只因常吃一種“素”

晚上總失眠嗎？吃它解決！

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如何預(yù)防失眠

名醫(yī)院閱60 轉(zhuǎn)3

研究揭示越老睡眠越差

新民中街閱26

失眠經(jīng)常復(fù)發(fā)怎么辦？安眠藥和中藥都試過(guò)，有沒有更好的睡眠技巧

愛的劇場(chǎng) 閱92 轉(zhuǎn)11

這種睡眠方式，消除疲勞、回收陽(yáng)氣、男女受用無(wú)窮！

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正確理解睡眠，走出睡眠誤區(qū)

安神藥與安眠藥一樣不一樣?

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更年期真煩惱，還被失眠困擾？

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出現(xiàn)失眠應(yīng)該怎么辦

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失眠真的無(wú)法解決嗎？比安眠藥都管用

經(jīng)常睡眠時(shí)間“短”，老中醫(yī)寫的一張紙，緩解失眠藥方都在里面

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中老年人應(yīng)警惕失眠背后的心理疾病

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誰(shuí)動(dòng)了我的睡眠

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睡眠障礙中醫(yī)稱之為“不寐”合理治療

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今晚18：08宣武醫(yī)院藥學(xué)部副主任閆素英藥學(xué)部副主任藥師王海蓮做客《健康北京》——《別在藥上犯糊涂...

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'睡眠三招式'勝過(guò)安眠藥

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生態(tài)生活——褪黑素不褪黑？為什么叫褪黑素

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睡眠三招式”勝過(guò)安眠藥---選自迷羅瑜伽

青春碎語(yǔ) 閱228 轉(zhuǎn)3