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ESC重磅發(fā)布！首部心血管運動指南「健康、老年和CV風險人群的運動推薦·要點一覽」

走路運動，能消除脂肪肝嗎？醫(yī)生來講解，指南有了新標準

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甘油三酯升高了，如何鍛煉才能把它練下去？醫(yī)生這么一說，清楚了

養(yǎng)生堂“《動出健康?活出精彩－8》

運動可不能“用力過猛”，這套“入門”運動先練起來！

體育總局發(fā)布《全民健身指南》量身打造個性化運動處方

【關(guān)注】75萬人大型前瞻性隊列研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉可降低七種癌癥風險!

想要抗癌防癌，一定要做好這件事

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假期也要動起來！超詳細暑期體育鍛煉指南，快分享給家長孩子！ | 精選

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50萬人17年跟蹤研究得出終極結(jié)論：這樣運動最長壽

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降壓，光靠藥物是空談，還得注意這件事！

運動能提高認知能力和學業(yè)成績？益處不僅這些（內(nèi)附操作指南）