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《如何成為學(xué)霸》：專治不會(huì)學(xué)習(xí)，幫你打造學(xué)霸體質(zhì)

《如何成為學(xué)霸》：跳出學(xué)習(xí)思維誤區(qū)，解鎖終生受益的學(xué)習(xí)能力

為什么要練習(xí)瑜伽冥想？

最高休息法

用好《高效休息法》，哪怕什么都不做，大腦和身體也會(huì)更輕松

為什么推薦創(chuàng)業(yè)者實(shí)踐正念和冥想？

桑干河老板會(huì)：為什么推薦創(chuàng)業(yè)者實(shí)踐正念和冥想

冥想對(duì)人的大腦有什么改變？

阿爾茨海默癥 ：如何冥想

知力計(jì)劃-最有效的休息方法

天天宅著葛優(yōu)躺，為什么還是感覺很疲憊，科學(xué)休息也是一種能力

讓大腦真正地放松——“正念呼吸法”

在當(dāng)下，我與高我同在

我嚴(yán)肅認(rèn)真真誠誠懇地建議你：每天冥想十分鐘

一個(gè)緩解壓力的好方法，親測有效

學(xué)霸說：我也是從學(xué)渣過來的，只不過后來用了這3種方法

通過冥想來控制大腦，并沒有想象的那么難：冥想訓(xùn)練應(yīng)用 Calm

教你學(xué)會(huì)放松 | 睡吧

13個(gè)方法幫你集中注意力，長時(shí)間專注地做事！

如何聰明的開展你的工作？翻倍你的工作績效

【日本秘籍】知力計(jì)劃-最有效的休息方法

你真的會(huì)休息嗎？請(qǐng)區(qū)分身體疲勞和腦疲勞，3招學(xué)會(huì)高效休息

如何長時(shí)間專注（五）冥想法——回歸最深沉的安寧

靜坐冥想的技巧【注意力放在哪里】

關(guān)于冥想及正念的資料收集和總結(jié)

每天3分鐘冥想，好處多到數(shù)不清，最重要是延緩衰老！

“乏累困”？耶魯大學(xué)博士的五日簡單休息法，讓你實(shí)現(xiàn)高效休息

喚醒真正的自己，8個(gè)有效的訓(xùn)練方法，一定要堅(jiān)持！