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經(jīng)絡(luò)不通需握拳！每天5分鐘，末端經(jīng)絡(luò)全暢通，健康、長(zhǎng)壽！

1套“拉伸操”，共5個(gè)動(dòng)作，每天1到2次，疏通經(jīng)絡(luò)、健康長(zhǎng)壽

養(yǎng)生堂 2015：中藥配對(duì) 健康長(zhǎng)壽 150920

讓老爸老媽健康長(zhǎng)壽的秘訣

1個(gè)動(dòng)作，每天3分鐘，身體經(jīng)絡(luò)全疏通，健康、長(zhǎng)壽！

養(yǎng)背=養(yǎng)命 ，每天養(yǎng)背交叉抬手30次 ，打開(kāi)經(jīng)絡(luò) 、通氣血健康長(zhǎng)壽

學(xué)會(huì)這套手指養(yǎng)生操，打開(kāi)經(jīng)絡(luò)，調(diào)整亞健康，1天1次，健康長(zhǎng)壽

這樣“抖一抖”，每天2分鐘，經(jīng)絡(luò)通暢了，還保養(yǎng)臟腑，健康長(zhǎng)壽

5.13母親節(jié)，一首（有媽就有家）送給全天下媽媽 祝媽媽健康長(zhǎng)壽

誰(shuí)心臟不好的，4味中藥煮茶8分鐘，每天喝強(qiáng)壯心臟，健康長(zhǎng)壽！

血栓別怕，2味中藥泡的茶，大膽多喝，疏血管、通血管，健康長(zhǎng)壽

心臟不好難長(zhǎng)壽，2味中藥煮水經(jīng)常喝，補(bǔ)心臟、養(yǎng)心臟，健康長(zhǎng)壽

《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生10堂課》全集

每日一味中藥——三七

1個(gè)動(dòng)作，每天做49次！疏通全身經(jīng)絡(luò)，氣血健康旺盛，健康長(zhǎng)壽

經(jīng)絡(luò)健身,健康長(zhǎng)壽

視頻：經(jīng)絡(luò)健身,健康長(zhǎng)壽

【更年期功血】更年期功血用什么藥能快速止血

養(yǎng)血管就是養(yǎng)命，每天敲腿20下，疏通經(jīng)絡(luò)，血管健康人長(zhǎng)壽