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原文：飲食+運動，減肥的不二秘訣！6個HIIT動作讓你暴瘦下來！

2個月快速降脂6%，小體重如何打破平臺期？國外教練親授減肥法

瘦龍健康閱149 轉(zhuǎn)7

夏天眼看就要來了，想減肥到底該選HIIT呢？還是低強度有氧減肥也可以？——這問題可能你也有！

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為什么肚子上的肉最難減？！

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HIIT 低碳水，躺著都能瘦?。劫?20 分鐘實操視頻

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一篇文章，搞定你90%的減脂疑惑！

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男人如何運動，可以快速減掉腹部贅肉？

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HIIT減脂效果比跑步更明顯，每天只需20分鐘！

信仰之力閱4139 轉(zhuǎn)8

你永遠(yuǎn)不知道原來減脂這么簡單！誰叫你不跳繩的......

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我們做的是真正的 HIIT 訓(xùn)練么?

養(yǎng)生閣999 閱3555 轉(zhuǎn)15

減肚子不要著急虐腹！6個HIIT動作，幫你降低體脂率，減掉肚子

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什么樣的瘦身方法適合每天都比較忙的上班族？

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小姐姐健身閱36

一組HIIT間歇訓(xùn)練，每次20分鐘，身體持續(xù)燃脂24小時！

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鍛煉20分鐘=跑步1小時，網(wǎng)上爆紅的HIIT減脂法，真的適合你嗎？

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健身別著急練肌肉，8個動作全身減脂，甩掉脂肪贅肉

胡楊深處閱134 轉(zhuǎn)2

堅持做這4個減肥動作，快速鏟肉，比跑步效率高多了

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