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原文：超3億人失眠，褪黑素走紅的背后是什么？怎樣才能治好失眠？

愛恨兩難？“神藥褪黑素”并沒有想象中那么“神”

大雪3123 閱232 轉7

有了睡眠問題別忙吃藥－健康報網

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總是半夜醒來，再也睡不著了，試試改變這些習慣

瘦龍健康閱420 轉24

解讀褪黑素

上海藥訊閱60 轉2

當代職場人群失眠的原因

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六種常見睡眠障礙

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什么導致失眠？

睡前喝牛奶助睡眠？看完發(fā)現這么多年白喝了!

善用光線，助你好眠

既能促進睡眠質量，又能抗抑郁，聊一聊新型安眠藥—阿戈美拉汀

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睡眠（3）——褪黑素與安眠藥

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十種讓您從今晚的睡眠獲益的方法

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為什么人們睡得越來越遲？吃褪黑素助眠，是黑科技還是智商稅？

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睡眠是大腦中的排污系統(tǒng)

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慢性失眠障礙的臨床診療進2014--6-22醫(yī)院正式講課)

金鑫康復堂閱33 轉3

別讓失眠障礙回錯了“家”

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入夏在即，失眠患者漸多，近年風靡的褪黑素可以吃嗎？

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最新指南 | 卒中相關睡眠障礙評估與管理中國專家共識2023

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睡眠障礙(二)

saliy 閱2062 轉139

「困了就睡餓了就吃、日夜顛倒」的生活作息方式對身體有危害嗎？

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又被“嚇”醒的一天！設多個鬧鐘對身體有害？這個習慣快改

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褪黑激素的7種錯誤用法 | 保健食品

miaomiu繆閱101 轉3

你了解褪黑激素嗎？它的使用有哪些注意事項？

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你是睡不著還是睡不著？10個簡單方法，助你挑戰(zhàn)連續(xù)好眠100天

崔文海閱81 轉3

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