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夏季補(bǔ)陽(yáng)：40不補(bǔ)50受苦

養(yǎng)生專(zhuān)家：每個(gè)人都可以百病不生

治病先治腳！經(jīng)常感覺(jué)身體不適的人，你可能忽略了這些

道家養(yǎng)生法：刺激涌泉穴的養(yǎng)生秘密

三伏天睡覺(jué)前把“生姜”涂在腳底，堅(jiān)持7天，3個(gè)好處收入囊中！

寒露 ‖ 寒從腳底起，這樣泡腳快速去寒

艾灸為什么適合于現(xiàn)代人養(yǎng)生？

艾灸健脾胃，一切的根本

【養(yǎng)生】現(xiàn)代人耗傷陽(yáng)氣的十大惡習(xí)

陽(yáng)氣“藏于”腳底！陽(yáng)氣足的人，腳底兩處是通暢的

二十四節(jié)氣灸

現(xiàn)代人多數(shù)“上熱下寒”，關(guān)鍵在于用灸引火歸元

陽(yáng)從腳底生！腳底這個(gè)穴位是動(dòng)力源泉，把它打通，陽(yáng)氣從腳補(bǔ)到頭

腳底濕寒，心腎不交，3步分階封涌泉，陰陽(yáng)相交睡得香

夏季中醫(yī)養(yǎng)生 固護(hù)陽(yáng)氣很重要

腳部有個(gè)養(yǎng)生要穴，每天按揉，不用多久，多個(gè)好處都是你的

立冬丨最重要的4節(jié)氣之一，藏者為王！

陽(yáng)虛的人別瞎補(bǔ)！這8個(gè)“陽(yáng)氣窩”，經(jīng)常拍一拍，陽(yáng)氣慢慢補(bǔ)回來(lái)

養(yǎng)生不二法門(mén)

立冬之后，是全年最佳的養(yǎng)生黃金期，無(wú)論男女，記得做好這3件事

上熱下寒，最關(guān)鍵的療法，就在于用灸引火歸元

足療按摩的5個(gè)大好處

按摩涌泉穴位的作用

艾灸養(yǎng)生||秋天艾灸多重要，你根本不知道！

晚上睡覺(jué)做好3件事，比吃補(bǔ)藥還養(yǎng)生！想長(zhǎng)壽就來(lái)看看！

睡前有這習(xí)慣一定可以活得長(zhǎng)

這些穴位，調(diào)節(jié)身體睡眠棒

濕氣在，百病害！濕氣無(wú)，百病除！深度解析濕氣、3招祛濕法

秘而不傳的補(bǔ)腎八招

十二時(shí)辰養(yǎng)生