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每天踮腳尖走路1分鐘，趕走5大疾病！

踮腳尖對心臟好嗎

腳底養(yǎng)生11招 讓你百病全消

協(xié)和醫(yī)生通知：踮腳功：一個被中醫(yī)界保密800年的長壽秘方

怎么補腎最好？踮起腳尖來

每天堅持踮腳尖，身體輕松痛病少！

踮腳尖走路的好處

踮腳可養(yǎng)生 ——久坐者必看

墊腳運動消除百病

震驚!男性尿尿踮著腳尖 可補腎

踮腳對身體好 教你幾招踮腳方法

養(yǎng)生新知：踮著腳尖小便可以強腎強精

每天堅持踮腳尖，居然對頭發(fā)也有好處，太神奇了！

每天踮著腳走十五分鐘，這八大問題就會不知不覺地“走沒了”！

每天踮腳10分鐘好處真不少，竟能防??！這個小動作就是這么神奇！

無論男女，每天堅持“踮腳”，身體會收獲5大驚喜！

每天踮一踮腳尖，堅持一段時間后，收獲4個好處

踮腳尖的3種最簡單方法8個好處 踮腳尖有益心血管健康 踮腳尖減少痛病 踮起腳尖可以醒腦 踮腳走路通暢足三陰經(jīng)

這樣“踮腳”，每一次都是在按揉內(nèi)臟（中醫(yī)流傳800年的養(yǎng)生法）

踮腳，一種流傳800年的養(yǎng)生法！這樣“踮”是在按揉內(nèi)臟

每天踮一踮腳尖，堅持一段時間后，4個好處收入囊中！

無論男女，每天“踮腳”15分鐘，1個月收獲5大驚喜！

56歲阿姨，每天堅持踮腳，6個月后，她的身體發(fā)生了什么變化？

每天堅持“踮腳”，一年后身體會發(fā)生什么變化？效果竟然這么神奇

堅持做“踮腳”運動的老人，最后都怎樣了？6大好處讓人驚喜

別小看這個動作，堅持做一段時間，身體會收獲“驚喜”，助眠、強化心臟、還抗老！

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踮腳尖竟有如此神奇的保健功效

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【踮腳尖的正確姿勢】