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老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽不交，睡前注意一...

夜里這兩個時間最容易醒：

失眠就是陽不入陰，中醫(yī)直言：睡前一個小細節(jié)，引陽入陰，酣然入夢失

凌晨1、3點經(jīng)?！白匀恍选?？中醫(yī)指出根結所在！牢記1劑“古方”，酣睡一整夜

晚上睡不著，咋辦

怎樣才能一招消除失眠？

失眠就是陽不入陰，中醫(yī)說：睡前注意一個細...

失眠就是陽不入陰，中醫(yī)提醒：睡前一個小細節(jié)，引陽入陰，酣睡如泥

真正的休息并不是睡大覺，睡前牢記一個小細...

?關于失眠及治法，今天才徹底弄清楚了。

經(jīng)常失眠早醒，多半是陰陽不交，牢記3個細節(jié)，引陽入陰睡個好覺從中

失眠的“根源”終于發(fā)現(xiàn)！中醫(yī)：多半這2處堵了，牢記1招告別失眠 隨著生活節(jié)奏的加快，遭受失...

失眠多夢，農(nóng)村一野花天然“安眠藥”，睡前一杯，一夜酣睡到天亮

助睡眠粥

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失眠

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為何有心事會失眠？不是腦子在思考嗎？中醫(yī)是這么看

長期失眠怎么辦！按按耳朵上的“睡眠穴”，幾分鐘就能睡著

長期服用安眠藥危害大！有一個中藥方，專門安神助眠，出自張仲景

為什么總是失眠早醒？中醫(yī)認為“根本”在五...

疏肝健脾，養(yǎng)心安神治不寐案

氣血虛人衰老，老中醫(yī)一個食療方比吃10斤阿膠效果好，還花錢少！

治失眠中醫(yī)妙方—酸棗仁，一覺睡到天亮！

睡不好有“三辨”，酸棗仁怎么泡茶？還有幾種粥也可了解

中藥治療失眠有優(yōu)勢

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽不和，睡前注意一...

中醫(yī) | 西醫(yī)搞不定的失眠、易醒、多夢，中醫(yī)把它“連根拔”！