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肩關(guān)節(jié)解剖動態(tài)演示

肩關(guān)節(jié)各部位解剖（一）

久坐肩背難受？這3個(gè)動作激活肩胛骨！

【肩胛骨痛】3個(gè)動作改善立竿見影??

每日一?。杭珉喂巧钐幫?、圓肩、手臂痳脹之肩胛下肌

如何穩(wěn)定肩胛骨？

肩頸緊張酸痛怎么破？

什么是“沉肩”

YTWL肩胛訓(xùn)練GIF動圖教學(xué)

練出球狀的肩膀: 4個(gè)動作啟動你的肩胛骨

通過肩肱節(jié)律來快速提高臥推以及保護(hù)肩部

肩胛帶是一個(gè)相對獨(dú)立部位，可以使肩關(guān)節(jié)大幅度活動

練胸之后為何前束酸？！

肩關(guān)節(jié)的“啟動機(jī)”—岡上肌

案例分享--肩下部疼痛

五十肩－肩胛下肌

凍結(jié)肩病人手臂為什么不能上舉

簡便肩胛骨牽伸練習(xí)-視頻講解

上肢帶骨

簡述肩胛骨的主要形態(tài)結(jié)構(gòu)

不會痛的肌肉才是沉默的殺手——肩胛骨動一動

練背小技巧：學(xué)習(xí)肩胛骨后收，練就寬厚背肌

伸肌不好，如何做好前伸手臂動作

肩胛骨不穩(wěn)定可以試試這個(gè)動作，知道這個(gè)是練哪些穩(wěn)定肌嗎？高低肩，翼狀肩胛練幾組對比下試試

【圓肩聳肩】如何沉肩，改善體態(tài)？

肩關(guān)節(jié)復(fù)合體系列知識——肩胛胸壁關(guān)節(jié)（ Scapulothoracic Jiont）

左手能反手從背后觸到肩膀，右手卻做不到，是什么原因呢？

【醫(yī)學(xué)分享】你的肩胛骨位置對不對

肩關(guān)節(jié)X線檢查體位大全

肩外側(cè)疼痛—岡上肌