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關(guān)于枕邊書(shū)

自制子母枕防治頸椎病

不花錢(qián)治療腰椎頸椎病

睡前枕上瑜伽 雕塑下半身

趣味歷史學(xué)：古人為何那么頭鐵，非喜歡睡在硬枕上？背后大有講究

古人睡覺(jué)喜歡用瓷枕頭，難道不難受么？其實(shí)是為了方便女子

新生兒“頭等大事”，用不用枕頭，什么時(shí)候用？用錯(cuò)影響脊柱發(fā)育

枕上看書(shū)

晚上睡不著？5個(gè)習(xí)慣是誘因！看看你有沒(méi)有？

5分鐘睡前“枕上瑜伽” 練就平坦小腹

1味中藥塞入枕頭，專(zhuān)克失眠、睡不著，枕上5分鐘，入睡很輕松

1味中藥塞入枕頭，專(zhuān)克失眠、睡不著，枕上5分鐘，入睡很輕松！

飛碟說(shuō)：一分鐘教你預(yù)防頸椎病

要想頸椎病痊愈，就要換硬枕頭睡覺(jué)

告別10種傷身的不良習(xí)慣

【衣食住行】古人的枕頭

如何預(yù)防落枕 被子.jpg 1 選擇合適的枕頭 枕頭的高度應(yīng)以個(gè)人身材體格為標(biāo)準(zhǔn)，原則是，睡在枕上要能保持頸椎的正常曲線(xiàn)，不會(huì)使頸部扭曲。 枕頭以軟硬度適中、稍有彈性為好。 2 保持良好的睡姿 睡

頸椎不舒服，選哪種枕頭能保健頸椎？

讀書(shū)

一起來(lái)重溫枕上書(shū)吧。(彈琴來(lái)咯)

睡前保?。侯i椎病的自我治療法

俗語(yǔ)說(shuō)“三寸長(zhǎng)壽，四寸無(wú)憂(yōu)”是什么意思？老祖宗的經(jīng)驗(yàn)靠譜嗎？

睡前一套頸椎操, 堅(jiān)持半個(gè)月! 悄悄治好頸椎痛~

三招拯救頸椎病人悲催的睡眠

枕上流年

脖子僵、肩膀痛，骨科醫(yī)生教你4個(gè)小妙招

總是睡不好？試試這些方法改善你的睡眠

晚上失眠半夜總醒？睡前這樣拍手5分鐘，讓你沾枕頭就睡著

一千年前的古人心思，原來(lái)都藏在枕頭里

古人睡覺(jué)時(shí)愛(ài)用瓷枕，不難受嗎？其實(shí)瓷枕是為了方便女子