管用的實操講解！
其實，很多帶孩子就診過的父母都知道過敏性鼻炎的治療套路方案就是那么些：
①避免接觸過敏原。
②藥物治療，輕癥孩子可以用抗過敏藥，如西替利嗪或氯雷他定或地氯雷他定等等；
③中重度的過敏性鼻炎的孩子可用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗過敏藥、白三烯受體拮抗劑。
此外，也可使用生理鹽水或海鹽水進行鼻腔沖洗。
當(dāng)然鼻腔沖洗應(yīng)該在使用其他鼻用藥物之前。鼻腔沖洗可以清除鼻內(nèi)刺激物、過敏原和炎性分泌物，減輕鼻粘膜水腫。
用過都知道那感覺：清~爽~
但如果洗鼻不當(dāng)，鼻內(nèi)壓力過大也可能引發(fā)中耳炎——
這操作起來不僅忒難，風(fēng)險也大，怎么辦？
emm~這枚患兒使用的方法是錯的好嗎，往下看，好媽教你正確的沖洗方法。
了解洗鼻噴鼻
生活中仍有不少家長不知道如何給孩子選擇鼻腔沖洗劑和方式，到底是用噴霧劑噴噴好呢？還是用生理鹽水灌洗的方式？
還有，洗鼻能不能用注射劑來沖？正確的沖洗方法到底是什么？
來來來，好媽整理了大家關(guān)心的10個知識點，一起get吧~~
灌洗的洗鼻方法勝出
一個澳大利亞的研究分別比較了灌洗、壓力氣霧劑、鼻腔霧化的方法來洗鼻子。結(jié)果顯示：
灌洗的洗鼻方法較壓力氣霧劑和鼻腔霧化有更廣泛的灌洗液分布，可以深入鼻竇。特別是罹患鼻竇炎洗鼻子用灌洗的方法為佳。
這灌洗好是好，可孩子們似乎不太配合呀~
韓國學(xué)者的研究顯示77名4~13歲有63.6%耐受灌洗鼻子。其中，6~8歲的孩子鼻腔灌洗的依從性最高。
不同年齡階段可不同選擇
如果寶寶鼻塞不適，對于新生兒，2歲以內(nèi)的小嬰兒可以用生理鹽水滴入鼻腔，再用棉簽清理干凈即可。
2~4歲的幼兒可使用鼻腔噴霧，直接作用于鼻腔黏膜，刺激小，噴霧均勻、柔和舒適，孩子們通常都不會排斥。
5歲以上，如果孩子配合可采用灌洗的方法，特別是對有鼻竇炎的孩子，效果改善很明顯。
其實國外的寶寶鼻部灌洗的年齡低得多▲
不宜用注射器沖洗鼻腔
注射器的噴口和鼻孔沒有良好的接合，洗鼻液在進入鼻腔之前就容易從鼻孔漏掉了，這樣就降低了灌洗的有效性。
用注射器灌洗時施加的壓力不容易掌握，過大可能會對孩子造成不適，過輕無法起到效果。
不必要每天用鼻噴劑
鼻腔有自己的微生物環(huán)境，沒有任何不適，不需要像刷牙一樣，每天用生理鹽水沖洗。
有不舒適的時候再使用。幾乎可以安全的第一時間用于應(yīng)對鼻腔的任何不適。
每天使用0~5次都是合理的
如果處在鼻腔不適期間，其實每天0~5次都是合理的范圍。孩子每次建議2~3噴，如果鼻腔分泌物量大、粘稠，可以增加到3~5噴。
使用的前提是“按需”，分泌物多、癥狀明顯時，根據(jù)癥狀增加使用；
癥狀減輕、分泌物減少則減少使用次數(shù)；
如果有可疑有害物質(zhì)吸入，立刻增加使用1次；
外出活動吸入霧霾、花粉等物質(zhì)，活動結(jié)束也可以使用；
總之，有合理需要，按需使用，鼻腔無任何不適，不需要常規(guī)使用。
生理鹽水這樣選
事實上，不論是生理鹽水還是生理海鹽水，兩者都是等滲性溶液。
生理鹽水的優(yōu)勢在于成分單一，正常說來應(yīng)該不會引起過敏；
而生理海鹽水因為是處理后的海水調(diào)配而成，成分較多，有一定的可能性會引起過敏。但生理海鹽水的優(yōu)勢之一，也正是成分較多。這些成分使PH值維持在一個相對穩(wěn)定的范圍，能進一步減少對于鼻腔粘膜的刺激。
專家建議：
如果是急性鼻塞、鼻堵嚴(yán)重時，可短期使用高滲鹽水；
如果是長期使用，害怕“過敏”的可以考慮生理鹽水；
考慮舒適度的可以考慮生理海鹽水。
自制生理鹽水要注意
有些品牌的生理鹽水噴瓶是一次性的，無法打開重裝，用完只有丟棄；部分產(chǎn)品是可以打開重裝生理鹽水的，也有專門這樣的噴瓶出售。
重裝使用的前提是，需要注意操作流程無污染、配置準(zhǔn)確的濃度。大家可以購買洗鼻鹽袋，按照說明要求的毫升數(shù)兌純凈水，然后重裝入噴瓶使用。
如果不計較性價比，也可以購買無菌的生理鹽水來沖洗。
噴完生理鹽水再清理
鼻腔滴入的生理鹽水，通常量少，不需要清理。鼻噴的生理鹽水，量大，如果不清理，可能會引起鼻塞等不適。
還沒學(xué)會擤鼻涕的嬰幼兒，鼻噴生理鹽水之后，需要家長使用吸鼻器幫助寶寶吸出來；已經(jīng)會擤鼻涕的孩子，噴完之后，用手壓閉一側(cè)鼻孔，單側(cè)鼻孔輪流擤出來。
鼻噴生理鹽水不會傷耳
鼻噴生理鹽水，大部分噴入鼻腔前部，不會引起鼻腔壓力改變，不會增加中耳炎風(fēng)險。因此不用擔(dān)心哦，不會損傷寶寶的耳朵。
噴鼻的正確姿勢
不建議躺著或仰頭。
因為噴的液體量大，躺下或者仰頭的體位會讓液體順著后鼻孔流入口咽部，引起孩子吞咽、嗆咳等不適。因此噴洗時，需要頭豎直輕微前傾，保持鼻孔自然朝下方，這樣噴洗的液體混合著分泌物會從前鼻孔流出來。
鼻腔滴入生理鹽水濕潤的時候，需要平躺或者仰頭，滴的時候量少，不用擔(dān)心會流下去。小嬰兒需要一位家長坐在椅子上環(huán)抱并且協(xié)助固定頭部。
正確的鼻噴方法請按照以下視頻
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1. 正確的握瓶。用右/左手拇指托在瓶底，食指和中指分別放在噴頭的兩側(cè)，夾住噴頭。
2. 正確的姿勢。將手臂抬平，左手噴右鼻，右手噴左鼻，自然傾斜，就是最自然最正確的位置。
此時，噴頭的方向?qū)?zhǔn)噴洗鼻孔同側(cè)的眼睛內(nèi)眥。這個方向能夠進行充分的沖洗，完美的避開了鼻中隔。
建議先自行按照以上要點給自己噴鼻，充分體會和感受，再給寶寶操作。
給嬰幼兒噴洗，不拘泥于左手右手或者各種形狀的噴頭，重要的是噴洗的位置和方法，再加上溫柔的操作和有效的安撫喲。
學(xué)會噴鼻、洗鼻的同時，家中開加濕器、常用熱毛巾敷鼻梁也是緩解癥狀的好方法。
本文首發(fā)：好媽手冊
本文作者：清清
