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居家養(yǎng)生中手腳冰涼要多吃這三個食譜

居家養(yǎng)生中手腳冰涼要多吃這三個食譜

2015-10-21 11:08 來源：紅粉女性網(wǎng) 編輯：冰楓雪 我來評評

導讀：當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加入清水、黃酒，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調(diào)味品食用。

居家養(yǎng)生中手腳冰涼要多吃這三個食譜

姜汁甜牛奶

取150-200毫升鮮牛奶，加入一調(diào)羹生姜汁和少許白糖，放入容器內(nèi)隔水蒸十五分鐘。此款飲品有驅寒合胃之功效，天天飲用一杯，手腳寒氣便會漸失。

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