高原地區(qū)因氣壓?jiǎn)栴}，很容易以人有一些如缺氧、胸悶、心律加快、血壓增高等高原反應(yīng)。一些身體較好的游客去了會(huì)有高原反應(yīng)。高血壓患者出門(mén)旅游，本身耐受力就差些，自身抵抗力、免疫力會(huì)有所下降，很多毛病會(huì)出現(xiàn)，最常見(jiàn)的是容易感冒，這也會(huì)引起血壓升高。到高原地區(qū)后，高原反應(yīng)加上自身因素，極易使人的身體亮起紅燈，因此，為安全起見(jiàn)，高血壓、哮喘病、心臟病患者不適合到高原地區(qū)旅游。如有患者已到了高原地區(qū)后，遇有呼吸困難時(shí)應(yīng)立即撤退，不能再前行游玩。
除此，出門(mén)旅游時(shí)，高血壓患者需將平時(shí)所服的降壓藥等有關(guān)藥物帶足。另外，一些血壓不穩(wěn)定的患者，除備用日常所服降壓藥外，還需配備速效降壓藥，如口服藥利血平、硝苯地平、鈣拮抗劑等或口含藥硝酸甘油，這些速效藥可以在短時(shí)間內(nèi)降壓并擴(kuò)張心臟血管。需提醒的是，只有突發(fā)高血壓且血壓特別高的患者才能服用。
旅途中，患者要正常服藥。如遇血壓升高，應(yīng)及時(shí)就近去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，或服用降壓藥，待癥狀緩解后視身體狀況安排旅游行程。如癥狀沒(méi)有緩解，應(yīng)注意休息，并盡量去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
另外，需要注意的是：⒈情緒不要激動(dòng)，保持心情平靜。⒉避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一些血壓特高的患者會(huì)因此引起腦血管破裂。⒊不要過(guò)度疲勞，每天要根據(jù)體力適當(dāng)安排行程。⒋充分休息，保證睡眠。⒌不要吃過(guò)咸食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充水分。
2004.06.04 高蘭／文
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