“很多患者對(duì)睡眠過(guò)度關(guān)注，一想到睡覺，我就緊張；結(jié)果，越想睡越睡不著，有時(shí)折騰到凌晨三四點(diǎn)鐘，反而更睡不著了……”6月30日，中醫(yī)睡眠與心理健康學(xué)術(shù)研討會(huì)在濟(jì)南召開，山東省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師齊向華教授指出，心理因素已成為導(dǎo)致失眠的主要原因。
齊向華教授通過(guò)對(duì)173例失眠癥患者的研究發(fā)現(xiàn)，煩躁焦慮者85例，占49.13%；精神萎靡患者74例，占42.77%；驚悸不安者74例，占42.77%；郁悶不舒者64例，占36.99%；思慮過(guò)度者99例，占57.22%,5種狀態(tài)有交叉現(xiàn)象。
“失眠癥是當(dāng)前市民社會(huì)生活現(xiàn)狀的一種表現(xiàn)。社會(huì)矛盾和壓力，使人們總處于一種‘負(fù)重’狀態(tài)。另一方面，現(xiàn)代人飲食熱量高，體力勞動(dòng)少，都會(huì)導(dǎo)致失眠癥人群數(shù)量的進(jìn)一步增加。其中，心理紊亂是失眠的主要原因。”齊向華表示，睡眠是人的生理本能之一。家庭關(guān)系，同事關(guān)系緊張都容易誘發(fā)心理紊亂，擾亂正常睡眠。隨著生活節(jié)奏加快，工作時(shí)間和工作強(qiáng)度的增加，精神萎靡狀態(tài)的發(fā)病率逐漸提高，在中青年人群中尤為明顯。
按照醫(yī)學(xué)定義，失眠又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)今年3月發(fā)布的《中國(guó)睡眠指數(shù)調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)公眾睡眠指數(shù)僅為64.3,1/4的人群睡眠“不及格”，睡眠現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。
“病人邊服用治療失眠的藥物，邊和家人鬧矛盾，失眠癥肯定治不好。失眠癥不僅僅是醫(yī)學(xué)問(wèn)題，還涉及社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等。降低失眠癥的發(fā)病率，需要社會(huì)的關(guān)注?！饼R向華教授說(shuō)，在失眠患者中，還有部分患者是因?yàn)榧彝ド钬毟蛔兓瘜?dǎo)致的。“當(dāng)有家屬下崗，家庭生活壓力陡增，患者想不開，就會(huì)導(dǎo)致失眠癥。這些病人，僅靠藥物無(wú)法治愈?！?br> 據(jù)了解，目前，中西醫(yī)都可以通過(guò)藥物治療或心理治療，改善患者的睡眠質(zhì)量。除藥物外，中醫(yī)還可以通過(guò)宮、商、角、徵、羽的五音變化，調(diào)節(jié)患者的五臟功能，疏導(dǎo)心理壓力。香薰療法令患者心曠神怡，使人能夠超然、釋懷。中醫(yī)療法，以其無(wú)毒副作用的特點(diǎn)，受到越來(lái)越多的患者的信賴。
齊向華教授認(rèn)為，通過(guò)脈絡(luò)調(diào)節(jié)，有指向性的心理疏導(dǎo)，打開患者的心結(jié)，將患者不愿意講的話替他講出來(lái)，將患者體內(nèi)積壓的能量疏通出來(lái)，也會(huì)有很好的效果。
“一根火柴頭，可以燒掉一座大樓，失眠癥也是如此。失眠影響人們的心理、工作效率、人身安全，社會(huì)危害比較大。長(zhǎng)期失眠消耗人的精神，還會(huì)產(chǎn)生高血壓、體內(nèi)新陳代謝紊亂等癥狀，造成體質(zhì)虛弱?！饼R向華教授建議，出現(xiàn)失眠癥狀的患者，不要掉以輕心，及時(shí)到醫(yī)院治療。
“目前，醫(yī)學(xué)界對(duì)于睡眠的研究還處于“嬰兒期”，而失眠已經(jīng)像洪水猛獸一樣撲面而來(lái)?！备＝ㄖ嗅t(yī)藥研究院副院長(zhǎng)黃俊山教授認(rèn)為，加強(qiáng)臨床醫(yī)學(xué)和各個(gè)學(xué)科的前沿研究成果的交流和研究，將會(huì)推動(dòng)中醫(yī)睡眠事業(yè)的發(fā)展。
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