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牛排吃膩了,來試試炸豬排吧!

  《舌尖2》的炸豬排,看的口水直流,那廚師一遍遍的沾雞蛋液在沾面粉,來回幾次的沾,看了幾遍,才終于弄明白,沾了三次雞蛋液,兩次面粉,一次面包糠,決定一定要做出這炸豬排來。那里面的醬汁不要做了,就以自己的口味,搭配醬汁或者番茄醬,這樣才符合自己的口味。

  豬排除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。豬排有很高的營養(yǎng)價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

  炸豬排

  主料:豬大排肉

  輔料:植物油、鹽、雞蛋、面粉、面包糠、料酒、白胡椒粉

  炸豬排的做法

  1、把豬排肉肉切成片、用小錘子用錘子錘打肉將肉打松,用刷子兩面刷上料酒,撒上白胡椒粉,雞蛋打散開,加鹽拌均勻

  2、把豬排肉放在雞蛋液里裹均勻,在沾上面粉,再沾雞蛋液后,再次沾上面粉,最后再沾一次雞蛋液

  3、在均勻地沾上面包糠,靜止一會這樣炸的時候面包糠不容易脫落

  4、用蘇泊爾火紅點2代無油煙炒鍋,鍋燒熱,加入植物油,鍋底火紅點變成實心紅色,說明達到最佳烹飪溫度180℃左右,加豬排肉,這樣可防止油煙的產生

  5、炸2分鐘,豬排定型撈起瀝油,油溫降至160度左右后,再把豬排放入蘇泊爾火紅點2代無油煙炒鍋復炸4分鐘左右,撈起瀝油切成塊即可

  一共沾三次雞蛋液,兩次面粉,最后一次沾完雞蛋液后就沾上面包糠、沾完面包糠靜止一會,這樣炸的時候面包糠不易脫落,可以沾上喜歡的混合辣椒汁或者番茄醬等。

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