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國(guó)醫(yī)大師王琦

     他長(zhǎng)達(dá)三十多年，在全國(guó)兩萬(wàn)多地的流行病學(xué)調(diào)查，總結(jié)出中國(guó)人群的九種中醫(yī)體質(zhì)類型和判定標(biāo)準(zhǔn)。他強(qiáng)調(diào)個(gè)體的體質(zhì)是構(gòu)成人群差異的一個(gè)最重要的載體，每個(gè)人體質(zhì)不同，運(yùn)用到肥胖的治療當(dāng)中就應(yīng)當(dāng)因人施膳、因人施寶、因人施養(yǎng)，他讓數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人恢復(fù)正常體重，把中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)研究發(fā)展到一個(gè)新的高度。

人們通常一講肥胖就說(shuō)我要減到多少斤，其實(shí)，不是所有的胖子都需要減肥哦~減肥之前，首先要分清你是“好”胖子還是“壞”胖子！

那么，什么是“好胖子”呢？

楊玉環(huán)

這種叫作珠圓玉潤(rùn) 

是胖而有質(zhì)就是很均勻

非常均勻

又沒(méi)有什么并發(fā)癥

各方面都發(fā)育很好

那就是一個(gè)“好胖子”

因此，很多人一見(jiàn)胖，都要來(lái)減肥，所以我就把他區(qū)分了，因?yàn)槭恰昂门肿印蹦憔筒挥萌p肥，你減了以后，就不是你的就是健康的狀態(tài)了。

需要特別注意的其實(shí)是“壞胖子”，“壞”胖子分為三種：

想知道自己是哪種胖子呢？先來(lái)測(cè)試一下吧

長(zhǎng)按識(shí)別二維碼

進(jìn)入測(cè)試

長(zhǎng)按識(shí)別上方二維碼測(cè)試肥胖體質(zhì)

??測(cè)完了體質(zhì)再來(lái)查看和自己體質(zhì)對(duì)應(yīng)的特征和王琦教授親自定制的減肥方吧

痰濕型的人水液內(nèi)停而痰濕凝聚、黏滯重著，這樣的人有先天的遺傳原因，也有后天飲食失去節(jié)制的原因，痰濕型的人飲食失去節(jié)制，容易造成脾胃氣積郁滯，運(yùn)化失常，脾氣不運(yùn)堆積在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成肥肉形成肥胖 。

痰濕型的人，消化吸收代謝功能障礙，痰濕凝聚為“濁”為“脂”痰濕型的人飲食失去節(jié)制容易造成脾胃氣機(jī)郁滯，運(yùn)化失常，脾氣不運(yùn)，堆積在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成肥肉，形成肥胖。痰濕體質(zhì)四個(gè)維度中的表述中明確表示其形態(tài)特征為肥胖，我們亦通過(guò)大樣本的臨床流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)痰濕體質(zhì)與肥胖、高脂血癥、糖尿病、高血壓病、冠心病、中風(fēng)等密切相關(guān)！

1、臉上油乎乎，肚子胖嘟嘟，晚上打呼嚕

2、容易困倦，睡眠質(zhì)量不好

3、謝頂，脂溢性脫發(fā)

4、舌苔厚膩，大便黏膩不爽