中醫(yī)里手說，好多人都認為腎虛是男性的“專利”，但良機上，女性受生理、病理因素攀扯也容易發(fā)生腎虛，且女性腎虛的比例相當高，并不低于男性。
在當代社會中，大多女性快節(jié)奏地就業(yè)和生息著。常年魂魄慌張、超負荷就業(yè)，在情不自禁中將人體代謝平衡破除，露出生氣透支的狀況。如今，大約繁忙的事務(wù)，慌張的就業(yè)狀態(tài)，使人理念不到體內(nèi)的這種漸進的變化，事實上，透支了的康樂狀況早已為病魔偷偷打開了大門——腎虛隨之而來。
背景資料：中醫(yī)腎虛的見解及其與亞康樂的聯(lián)絡(luò)中醫(yī)認為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的基本，臟腑機能運動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽互相依存、互相制約，維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到損害后，就會露出腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。
附近社會上常說的“腎虛”， 如遺精、陽瘺、早泄、性淡薄、不育、不孕等，良機上是狹義的腎虛。
廣意上的腎虛包羅一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)默認的亞康樂狀態(tài)頗有相似之處。其一，大多腎虛的病人和亞康樂病人在就診時無法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀蘭倜婢叻定。不同點是，腎虛的見解由來已久，一些器質(zhì)性疾病時常也列入中間。
女人腎虛怎么辦？腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最習(xí)見。
中醫(yī)所指的腎虛，有大多類型，中間最習(xí)見的是腎陰虛、腎陽虛。
腎陰虛，展現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心思暴躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。此外，女子會露出便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等展現(xiàn)。
腎陽虛，展現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、魂魄不振、手足很冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。另外，女子會露出不孕、遺尿、浮腫、性欲低低等癥狀。
里手警告：腎虛不相當一樣腎衰竭中醫(yī)所指的腎和當代醫(yī)學(xué)所指的腎臟并不是一回事兒，腎虛并不是腎衰竭，單單氣血陰陽怯懦了，并不會像腎衰竭那樣嚴重而危及生命。
女人腎虛怎么辦？腎虛者必須器重補腎，但不能亂補。
中醫(yī)理論認為，腎主藏精。精是成立人體生命的起源物質(zhì)，也是增長發(fā)育五臟六腑各種機能運動的物質(zhì)尺度。腎精豐富則身體壯大，五臟六腑功能健壯，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會日趨襲來。
因此，要根治這方面病痛、貫徹變好身體狀況，必須從補腎入手。但腎虛不能輕信補，亂補有害害處。里手強調(diào)，中醫(yī)補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是主要。因此，腎虛者一定要找拘禮的中醫(yī)師無誤診治。
一般說來，腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五苦惱熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色無色。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。
女人腎虛怎么辦？女人腎虛的起因是什么？
日前從各大醫(yī)院腎內(nèi)科摸底到，由于當代女性生存重力加大，辦公室完整用空調(diào)導(dǎo)致氣氛干燥渾濁，以及女性切身的免疫力低和生理特征，導(dǎo)致妙齡女性中腎臟怯懦、露出炎癥的比例越來越高。除此之外，還有那些罪魁禍首呢？
NO1 免疫力差含蓄傷腎臟
首先， 女性的免疫力相對男性要低，一些切身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、皮肌炎等，在中妙齡女性中發(fā)病最多。隨著當代社會周圍的變化，這種免疫類疾病日漸高發(fā)。當免疫系統(tǒng)受到愛惜后，腎臟也不可切忌地受到愛惜。
另外，由于女性尿道比廣意、直，直接通到膀胱，容易引發(fā)感化，膀胱炎、尿道炎等患病比例也萬分高，要是慢慢發(fā)病期得不到把持，也會逆向?qū)е?a target="_blank">腎炎。所以，女性天生就是腎臟類疾病的高發(fā)者。
NO2 多愁善感腎臟易消耗
當代女性批準著前所未有的競爭重力，而少壯白領(lǐng)則首當其沖，而女性又容易多愁善感，所以少壯女性是心思最不安定的一個群體。常年處在悶郁的心思下，肌體的免疫力也受攀扯，腎臟蒙眬因之而日趨露出消耗。
另外，辦公室白領(lǐng)常年處在不通風(fēng)的空調(diào)周圍中，氣氛中有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發(fā)腎等臟腑器官的免疫功能降值，常年發(fā)展下去，就蒙眬組裝腎炎。而當代人享用快餐食品較多，營養(yǎng)勾繪不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會導(dǎo)致抗擊力降值。
NO3 過量服保健品也患腎病
腎臟怯懦的臨床展現(xiàn)是口干舌燥、面色煞白、尿頻、尿急、腰膝酸軟等，嚴重者會露出耳鳴、尿血、視力龐雜等癥狀。
里手指出，露出上述癥狀后，不要病急亂投醫(yī)。好多腎病，正是由于不確定個人體質(zhì)、未經(jīng)專長醫(yī)生診斷，濫服、過量服用保健品，損害人體內(nèi)部平衡引發(fā)的。
冬季天氣干燥，可恰當打開窗戶通風(fēng)，并多喝水，不能腎陰虛。飲食中應(yīng)多吃涼快食品，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。少壯白領(lǐng)要不能過度辛勞，同時沖淡里面涵養(yǎng)，不能心思變化強烈。
