如果體內(nèi)濕氣重，最開始的癥狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不舒適，就像身上背負(fù)很多重物。此外，體內(nèi)濕氣重還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表現(xiàn)癥狀。
濕邪的特點(diǎn)是黏滯難消，容易阻礙氣機(jī)，故濕邪導(dǎo)致的疾病大多起病隱匿、緩慢，病程較長(zhǎng)，且容易反復(fù)發(fā)作、難以治愈。
那如果體內(nèi)有濕了，該怎么去除呢？這里有一個(gè)很好用的小妙招分享給大家，希望能幫到大家：
材料：紅糖一勺、桂圓若干、棗干適量
做法：現(xiàn)成的干棗干和桂圓肉一同加適量的水煮開，出鍋前調(diào)入適量紅糖即可。
桂圓紅棗茶中醫(yī)重點(diǎn)推薦的祛濕食療偏方，大家可以在家做起來。對(duì)您有幫助歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，收藏，關(guān)注。
最后，祝您身體健康！
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