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每個孩子在成長的過程中，總有無數(shù)次這樣的時刻：
參加演講比賽，看著前面的小朋友都表現(xiàn)得很好，擔(dān)心自己會忘詞、出丑，甚至想放棄比賽；
老師布置了一個任務(wù)，讓同學(xué)們自告奮勇，當(dāng)負(fù)責(zé)人，孩子不敢吱聲，覺得自己不行；
剛學(xué)自行車的時候，老是摔跤，孩子非常泄氣：“太難了，我肯定學(xué)不會?！?/p>
在困難或挑戰(zhàn)面前缺乏自信，想要退縮、放棄，是人之常情，這是刻在人類基因里某種趨利避害的本能。
而孩子年齡小，經(jīng)驗(yàn)少，更容易產(chǎn)生這樣的想法，在這些時刻，父母的引導(dǎo)就顯得尤為重要。
當(dāng)孩子說“我不行”的時候，告訴孩子“隨便你”、“那就算了”的父母，只能讓孩子學(xué)會輕易放棄；
否定孩子的感受、批評孩子“沒用”的父母，破壞了孩子的自信和自我價值感。
父母正確的回應(yīng)和引導(dǎo)，能夠給予孩子戰(zhàn)勝困難、迎接挑戰(zhàn)的勇氣，教會孩子堅(jiān)持，提高孩子的逆商，這對他一生的發(fā)展影響深遠(yuǎn)。
理解孩子的情緒
許多家長看到孩子膽小怯懦、退縮逃避的樣子，聽到他說一些灰心喪氣的話就氣不打一處來，想要鼓勵孩子迎難而上，可話一說出口就變成對孩子粗暴的指責(zé)和否定：
這些話語只會挫傷孩子的自信心，讓他更加忐忑、泄氣，停滯不前。
家長首先要正確回應(yīng)孩子的情緒，表達(dá)接納和理解：
電影《奇跡男孩》里，小男孩奧吉一出生就身患惡疾，面目畸形丑陋。為了給奧吉最好的保護(hù)和教育，媽媽一直在家擔(dān)任兒子的全職家教。
當(dāng)奧吉完成四年級的學(xué)業(yè)時，為了讓他更好地融入社會環(huán)境，父母不得不做出一個艱難的決定：直接送他去普通學(xué)校接受正常教育。
奧吉的上學(xué)之路注定是艱難的，剛開始，當(dāng)同學(xué)一樣的目光，嘲諷譏笑，讓奧吉憤怒又難過，不想再去上學(xué)，媽媽一直都用她無條件的愛、充分的耐心和包容，成為孩子堅(jiān)實(shí)的后盾。
《奇跡男孩》電影截圖
當(dāng)孩子在父母那里，發(fā)現(xiàn)那個不堅(jiān)強(qiáng)、會害怕、想放棄的自己也能被接納、被愛著、鼓勵著時，會擁有更多的勇氣和自信，去面對挫折和挑戰(zhàn)。
幫助孩子樹立正確的成敗觀
培養(yǎng)成長型思維
許多孩子是因?yàn)閾?dān)心自己做不好、害怕失敗，才不敢挑戰(zhàn)。
因此，家長應(yīng)該幫助孩子樹立正確的成敗觀，讓孩子明白失敗、做不好也沒關(guān)系，敢于迎難而上的勇氣和自信才是重要并值得褒獎的。
可以告訴孩子：“放輕松去做，別怕，結(jié)果不重要，參與的過程最重要?！?/p>
平時不要過分看重成績、結(jié)果，多關(guān)注和贊賞孩子在過程中努力、勇敢、堅(jiān)持、毅力等品質(zhì)。
此外，在孩子遭遇挫折，自信心受到打擊，說自己不行的時候，家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)他的成長型思維。
斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克通過研究提出“成長型思維”這一概念。
固定型思維的人，傾向于認(rèn)為自己的能力是固定不變的，一旦失敗，便認(rèn)為自己能力不行，而非努力不夠，于是拒絕嘗試，害怕失敗；
而成長型思維的人，相信自己的能力是可以通過努力改變的，渴望挑戰(zhàn)，能夠直面失敗，并吸取教訓(xùn)繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力。
繪本《鞋子里的鹽》就講述了籃球明星邁克爾·喬丹改變自我認(rèn)知，樹立成長型思維的故事。
喬丹因?yàn)樯砀咴颍粋€子高的人欺負(fù)，因?yàn)檩斍蚨趩?，媽媽說“往鞋子里撒點(diǎn)鹽，然后真誠祈禱就會長高”，努力了兩個月，喬丹發(fā)現(xiàn)自己沒有長高，非常失望。
這時，爸爸告訴他：
一直執(zhí)著于長高這件事的喬丹想了想爸爸的話，豁然開朗，不再消沉，刻苦練習(xí)。
在接下來的比賽中，他努力練習(xí)的成果得到了回報(bào)，突破了對手身高的限制，為團(tuán)隊(duì)贏得了關(guān)鍵的兩分，最終取得了勝利。
喬丹的爸爸，正是在無意之間向孩子傳達(dá)了一種“成長型思維”：比起身高這種很難改變的“天賦”，毅力、決心等可以改變的因素才是應(yīng)該關(guān)注和努力的方向。
現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，和孩子一起分析挫折和失敗時，應(yīng)該更多地歸因于可以改變的部分，比如練習(xí)不夠、方法不得當(dāng)、沒有堅(jiān)持到底······
表揚(yáng)孩子時，避免夸“聰明”等無法改變的天賦，而是夸孩子的努力、細(xì)心等可以變化的品質(zhì)。
一旦孩子形成了成長型思維，就不會那么懼怕失敗和挫折，勇于通過實(shí)際行動改變現(xiàn)狀，內(nèi)心更加強(qiáng)大。
給家長的建議
家長不正確的教養(yǎng)方式，也容易導(dǎo)致孩子缺乏自信，遇事逃避、退縮。
比如過度保護(hù)，過度擔(dān)心孩子，不讓他做一點(diǎn)有難度的事情：“哎呀，小心點(diǎn)，我來倒，別燙著了！”“別跑太快，會摔跤！”
還有包辦太多，什么事都幫孩子做好了，孩子缺少獨(dú)立做好事情的經(jīng)驗(yàn)，能力也得不到充分的鍛煉，影響自信心。
因此，家長還需調(diào)整自己的教育方式，鼓勵孩子獨(dú)立做事，不斷嘗試和探索，積攢勇氣和力量。
